Kände mig sliten idag, 4:e dagen i rad med löpning. Idag var det dagen efter intervaller så det var lite tungt i början. Hade för första gången på två veckor mina VFF. Det gjorde att stelheten i vristerna kom fram ännu mer. Första kilometern var väldigt tungt och stelt. Sedan släppte det lite men det blev aldrig någon bekväm löpning och jag undrar om detta är rätt för mig. Att köra med löpning flera dagar i rad? Men om jag ska få upp mina mil/vecka så måste det till sådant.
Vaderna kändes dock bra och låren också. Mest vristerna och en allmän stumhet i kroppen. Det som är bra är att stegen blir naturligt korta.
Rundan var en relativt kort och med ett lugnt tempo. Cirka 6 kilometer lång och jag hade som måla att hålla mig i prattempozonen, tycker jag lyckades med det. men pulsen skenade i början som vanligt. Ska stanna nästa gång och försöka kontrollera med handen mot någon åder. Känns som om det är något fel med klockan.
Dagens runda
Drömmer om stiglöpningar och dess tjusning, löpning på cykelbanor i december i mörker är inte så inspirerande. Man märker hur mörkret och årstiden begränsar möjligheterna. Fast å andra sidan så blir det så mycket bättre när våren väl kommer. Det är bra med internet där man kan följa med runt om i världen på olika löpningar och årstider. Längtan efter ljusare tider är det som driver och inspirerar oss.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar