Grönskan i vårens tider tvekar även detta år. Det är återigen rätt kyligt om nätterna och vackert om dagarna. Men snart värmer solen så pass att naturen kommer igång på allvar. Gräset har i alla fall så smått börjat bli lite grönt här och var. Fåglarna är i gång och spelar sina melodier i förhoppning om att kunna locka till sig en partner. Denna vecka är det påskvecka, min födelsedag är på påskafton detta året. Jag är född på annandag påsk en gång för massor med år sedan.
Kriget har fortsatt i Ukraina men verkar nu vara koncentrerat till de östra delarna och i viss mån även i söder. Frågan är hur sargat den ryska sidan är. Tror att förlusterna är enorma och att ledarna får allt svårare att tvinga ut sina soldater i detta helt meningslösa krig som bara har förlorare oavsett hur det en gång slutar, tragiskt.
Söndagen 10 april. En mestadels solig dag. Runt 9 grader som mest. En rätt lugn dag. Grävde lite i trädgården för att frilägga kabeln till robot-klipparen på ett ställe där det tidigare växt en syren. Nu ska det förhoppningsvis bli lite sommarblommor till insekterna. Tråden kommer allt djupare ner i gräsmattan, på sina ställen är den på nästan 10 cm djup. Svår att komma åt utan att skada den. Även till möbelaffären för att kolla på en säng. Senare på eftermiddagen ytterligare 2 avsnitt av vänner, i slutet på den 6:e säsongen nu. det var ett avsnitt med tillbakablickar och man märker hur även dessa människor åldras på 6 år. Sedan till Växjö. Där blev det sedan löpning, denna gången utan D. Hon har fått ont i ett ben och för tillfället funkar det inte med löpning. Det blev lugnt tempo, kändes bättre än väntat i ben och fötter. Sprang 4 varv i Elljusspåret här i Teleborg. Därefter cirka 20 minuter löp-styrka, lite sega ben, efter löpningen.
Distans Växjö. 7,93km. 5:16-tempo. 121mp.
Måndagen 11 april. En mulen morron och ett par plusgrader. Framåt dagen vackert väder och runt 10-11 grader.
Det är konstigt hur inledningen på en av Abbas låtar kan sprida speciella känslor i kropp och huvud. Det var "Super Trouper" första toner som spred en känsla av trygghet i kroppen, snabbt kastades jag tillbaka till barndomen och huset i Moheda. Nu när jag kollade när låten släpptes så var det 1980. Då var jag 12 år. Men känslan som kom i kroppen idag skickade tillbaka mig till tidigare än så. Konstigt, men Abba släppte ju massor med sånger mellan mitten på 70-talet och framåt. Det var ett speciellt sound som skapades av Abba tillsammans med producenten Tretow. Pappa brukade köpa Abbas LP-skivor när de släpptes och då på den tiden gick de varma på den gamla skivspelaren. Då tyckte jag att de var väldigt bra, även om jag inte förstod nått av de låtarna som var på engelska. Men det var mest melodierna som var så bra. Som vuxen tycker jag fortfarande att de är bra men inget som går på repeat. Men så fort det spelas en Abba låt på radion så rycks man ändå med.
Det blev en lite annorlunda måndag. Från Växjö till Mörlunda. Det är cirka 11-12 mil. Mestadels rätt vackert särskilt sista milen. Det blev en bra dag, P och jag gick igenom lite om Vis, och hur man bokar råvara. Får vi hoppas att de anammar och kan få lite nytta av det framöver. Tanken är att det ska vara ett stöd i planeringen och i dialogen som förs mellan planering och försäljning. På vägen körde jag över Åby och Ör. Det för tankarna bak till barn och ungdom. Väldigt vackert på sina ställen där den täta granskogen inte är helt dominant. När man närmar sig Ör öppnar det upp sig och man ser en bra bit över den stora och vackra Helgasjön.
På kvällen till gymmet och där blev det sedan cirka 40 minuter bål och överkroppsstyrka. Kändes okej.
Tisdagen 12 april. En fin morron och förmiddag. -5 på morronen, men runt lunch 12 grader och fortsatt soligt, men vid 15-tiden började det mulna på. Blev en dag med 2 olika möten som tog upp den mesta delen av dagen. Först ett uppstartsmöte med alla inblandade i samband med utbytet av sorteringsmaskinen i Alvesta. På eftermiddagen blev jag medbjuden på ett annat möte, som jag inte visste om att det skulle bli av. Det var om olika saker som behöver pratas om och på sikt ändra vad det gäller verksamheten i Vimmerby.
På kvällen till gymmet och där blev det sedan ett löppass som utgick från gymmet via Lekaryd och Hanaslöv vidare mot Spånen och sedan tillbaka till gymmet, det blev som vanligt tufft sista halvan efter en relativt lugn inledning. Hade medvind första 4km sedan kom jag i lite skydd av skogen på hemvägen, så inte så mycket motvind under dagens pass. Körde på utan gångpauser och det kändes helt okej, bara lite i slutet som det drog lite i yttersidan av vänsterlåret. Runt 10 grader och lite mulet, svaga vindar från syd. Halvkuperad distans. Alvesta. 11,33km. 4:20-tempo, 151mp.
Onsdagen 13 april. En mulen dag runt 12 grader som mest, sydliga vindar. Blev en dag med möte, mest hela dagen. Vimmerby var på besök med två personer. C och P presenterade lite olika tankar om hur man kan göra framöver för att optimera utbytet och få till en bättre struktur i planeringen.
På kvällen till gymmet, där blev det sedan cirka 40 minuters bål och överkroppsstyrka.
Torsdagen 14 april. En mulen dag och tidvis föll det ett stilla duggregn. Runt 10 grader. En rätt intensiv dag trots allt. Trodde det skulle bli lite lugnare. På morronen vakande jag och insåg en sak som säkert mognat i huvudet under nattens sömn. För i går när vi skulle in på Vimmerbys dator så märkte jag att vi gång på gång kom in och störde i deras produktion. J sa vid nått tillfälle, ja, det samma ska ni köpt till Alvesta. Det förstod jag inte just då men sedan föll polletten ner. Det kommer inte att fungera så bra om det inte finns en bakgrundsdator i systemet. Efter lite samtal med kollegor idag, visade det sig att det var likadant till Alvesta. Men nu är det uppe på bordet igen, så troligtvis kommer det fixa till sig. På eftermiddagen blev det ett möte om det eventuella operatörsrummet i hyvleriet, får vi se hur det går med det?
På kvällen cykel till Spånen via gymmet. Där blev det sedan löpning till Hana och tillbaka. Det blev en rätt tung runda, benen var stumma efter tisdagens pass. pulsen hyfsat låg. Fortfarande rejält med snö kvar i skidspåret vid Hanaslöv. Lite lätt duggregn, runt 10 grader. Mjukt i spåren på sina ställen.
Kuperad distans Spånen. 10,28km. 4:56-tempo, 132mp.
Långfredagen 15 april. En mulen morron och förmiddag, men framåt efter middagen sken solen allt mer, resten av eftermiddagen och kvällen mestadels soligt. Runt 9 grader som mest. På förmiddagen i Alvesta, höll på lite i trädgården, försökte hjälpa till lite hos S mamma. Men det blev inte bättre med tv:n. Precis när jag skulle gå därifrån såg jag att kontakten till switchen till internet hade gått sönder. De har i alla lägenheter jag sett placerat den helt fel, enligt min mening i alla fall. Bara nån decimeter ovanför för golvet och dessutom på en vägg mitt i hallen, där man rör sig mest hela tiden. I går funkade internet men nu gick det inte få igång det igen, jag försökte men det var över min förmåga eftersom hela switchen gått sönder. Fick inget liv i det. Nu blir det till att vänta till efter påsk. Ja, ibland undrar man varför vissa personer ska behöva ha det motigt mest hela tiden livet igenom. Att leva på skuggsidan, trots att man är en bra person i grund och botten. Det känns så orättvist och meningslöst. Det är så många i vårt samhälle som glider igenom livet på en räkmacka. Nästintill bekymmerslöst. De behöver i alla fall aldrig bekymra sig om de grundläggande behovens alla problem som de mindre bemedlade dagligen måste brottas med. Man vill hjälpa så gått det går men det hjälper inte alla gånger. Nån gång ska väl ändå en sorts av himmelsk rättvisa komma. Kanske något som vi i detta livet inte kan förstå eller se?
Sedan åkte jag till Växjö, där blev det sedan lite mer trädgårdsarbete. Vi håller på att snygga till lite i rabatterna, det tar sin lilla tid, men när det är färdigt så kommer det bli fint. Senare på eftermiddagen åkte vi till Osabys naturreservat. Ett fint ställe, bara 15 minuter från Växjö. Men det har inte blivit tillräckligt med vår ännu för att naturen där ska vara i sin finaste prakt. Det saknas några veckor. Gräset har börjat grönska lite men ingen tillväxt ännu. Träden är ännu kala, det är vissa buskar som börjar att släppa upp sina blad. En del vitsippor har vågat öppna sig, och man kan se maskrosornas knoppar men inga blommor ännu. Där finns några enorma ekar, träd som närmar sig tusen år av liv. det är ofattbart. På samma ställe år ut och år in har de stått med sina mäktiga, enorma omfångsrika stammar. Aldrig klagat eller trotsat mot det faktumet att de aldrig kommer att flytta sig. De är ämnade att genomleva sina enormt långa liv på ett och samma ställe, samma öde som alla träd men det finns inga andra träd som lever så länge som de mäktiga ekarna. Som nästan all vårar så tvekar naturen. Det känns som det puttrar och sjuder av liv överallt men det kommer inte till grönska. Det har hela mars och stora delar av april varit kalla nätter som håller tillbaka grönskan. När det väl bli lite mildare om nätterna så kommer det fullkomligt explodera i naturen och då känns det som man inte hinner med, från en dag till en annan är plötsligt att i full grönska och varje gång undrar man hur kunde jag missa det?
Är det inte märkligt att en brädas längd kan vara exakt lika på två olika ställen? Skulle sätta upp en liten sarg hos D. Under det gamla staket skulle en bräda sätta direkt mot marken, parallellt med redan befintliga brädor som bildar själva staket, det visade sig att jag tog av den udda längden 2366mm, som används inom pallindustrin, den vanliga baslängden är 2400mm. Om de brädorna som redan satt på staketet från 80-talet varit 2400 hade det varit allt annat än märkligt eller ovanligt, men det visade sig att längden på brädorna i det gamla staket var exakt 2366mm, är det inte märkligt? Det innebar att jag slapp att göra ett sågkap, vilket å andra sidan kanske varit det bästa i alla fall, åtminstone på lång sikt, för då hade jag fått lite mer motion, som i sin tur kanske sänkt vikten på kroppen något gram, vilket i sin tur hade gjort kommande löppass något lättare, förmodligen inte mätbart varken på det ena eller andra sättet. Jaja, ibland kommer udda siffror tillbaka, dessutom i samma material.
Påskafton 16 april. En vacker dag, någon minusgrad på morronen men senare under dagen fantastiskt skönt väder och på eftermiddagen runt 15 grader, nu står solen så högt att när det är 15grader och man är mitt i solen så blir det varmt, även om man bara är i t-shirt. Idag är det min födelsedag. Fördelen, eller vad man ska kalla det, med att fylla år på en helgdag är att man blir ordentligt firad. D firade mig som vanligt med buller och bång. Hon sparar inte på krutet när det kommer till födelsedagar. Innan vi träffades hände det att jag gick igenom födelsedagar utan att ens själv komma ihåg att jag fyllde år. Kan låta otroligt men så var det under nått eller några år mellan 30-40 årsåldern. det var först nån dag efter som jag kom på att kolla vilken dag det var. Nu när FB uppmärksammar ens vänner i flödet på att man fyller år så har jag aldrig förr blivit så uppmärksammad på min födelsedag. Det är ju ingen bedrift att fylla år. Man behöver så att säga inte anstränga sig mer än nån annan för att fylla år. På det viset är i alla fall livet rättvist. en gång om året har vi alla vår egen dag. Min bror kom också förbi vid lunchtid och lämnade över ett par fina veteöl och lite choklad, som han vet att jag uppskattar. Vi åt lite tårta och pratade en stund. Det var trevligt.
På förmiddagen blev det ett löppass. Kändes segt och tungt i inledningen men allteftersom så släppte den tunga känslan, pulsen var som vanligt lördagshög. Låg på runt 5-tempo fram till 12 km. Sedan blev det 8 minuter med fart. Blev bättre tempo jämfört med förra lördagen men hade bra hjälp av en perfekt medvind som drog över Växjösjön. Väldigt vackert väder idag, runt 7-8 grader vid start och runt 10 vid rundans slut. Körde med 10 minuter gång varvat med 1 minut gång.
Löpning/Gång 10/1 minut. 15,4km, 5:01-tempo. 130 mp.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar