4 pass löpning och fortsatt väldigt milt för årstiden.

Cop 27 pågår för fullt, världens ledare är på plats, de flyger givetvis dit och lever lyxliv medan folket i Egypten lider av dåliga skördar på grund av det förändrade klimatet. Det snackas hit och dit och de stora vackra orden ligger så fint i ledarnas munnar. Men runt omkring i världen händer egentligen ingenting som är positivt för den allt mer påfrestade planeten. Utsläppen ökar och i Sverige går vi till och med åt fel håll sedan vi fick en högerregering. 

Det är lite som att det pågått en jättefest i flera decennier, där ett dagligt supande gjort oss till fullfjädrade alkolister. Vi vet att det kommer leda till katastrof för oss om vi fortsätter supa, men det gör för ont att sluta så därför fortsätter vi häva i oss varje dag, vi till och med ökar intaget. Det finns ingen väg tillbaka längre. När det är en enstaka människa som råkar ut för detta så kan omgivningen gå in och rädda situationen och den drabbade personen kan kanske ta sig ur ett destruktivt missbruk. Men om man ska jämföra vårt förhållande till klimatförändringarna så är det som att alla är alkolister. Det finns inga nyktra människor runtomkring. En del klagar på supandet men är själva alkolister, vi är alla alkolister när det kommer till en jämförelse med klimatet. Det är därför som det blir så otroligt svårt. 

Inte nog med det, efter det katastrofal kriget i Ukraina så rustar världen länder upp sin militär, detta egentligen helt meningslösa upprustandet leder till nya utsläpp och slöseri på resurser som kunde använts till klimatförbättrande åtgärder i stället. 

Varför är inte lövblåsare förbjudna ännu? vilket ofog det är att se och höra dessa mer eller mindre meningslösa maskiner. Nu när vi ska tänka på klimat och miljö, varför orkar ingen räfsa upp löven längre? De som går omkring och blåser bort löven från gräsmattorna bär inte skulden direkt, men de som bestämt att inte förbjuda dessa oväsensmaskiner som släpper ut mer eller mindre orenad bensin rätt ut i luften samt massor med oljud. 

Dessutom så är det förkastligt att ta bort löven, det naturliga är att naturen själv tar hand om löven, det blir mat till maskar och i förlängningen ett naturligt gödselmedel för jorden. Låt löven ligga kvar på gräsmattan, om ni tvunget måste ha bort dom, ta då fram den mer eller mindre bortglömda räfsan. Då får man dessutom mer motion, det är ett arbete i tysthet, kontemplativt. Men män älskar maskiner som låter, ju högre desto bättre. 

Jag kan vara väldigt negativ här, tyvärr. Men det verkar värre än vad det är. För det mesta är jag på ett helt okej humör, men när det händer saker eller man hör hur olika personer mot bättre vetande gör eller säger saker som sårar och negativt påverkar andra människor, ja då reagerar man. Fast de allra flesta gör ju mest bra saker eller saker som inte stör, men det är liksom på nått sätt det man förväntar sig och då rinner det bara förbi en utan att man ägnar det en enda sekund av tacksamhet. Det är synd. 

Jag vet inte om det är inbillning? Men när man sitter här hos D och tittar ut på folk som går förbi på cykelvägen precis utanför så kan man på vissa personer skönja ett lite överlägset leende på de som går förbi. Det är då jag tänker att de bor inte själva i detta hyresområde. Nä, det är välbesuttna villaägare som går förbi och tänker på hur bra de har det i jämförelse, de behöver inte bekymra sig om oskäliga hyreshöjningar om 10% eller mer det kommande året. Förlusterna som hyresvärdarna gör på grund av inflationen ska tydligen, till 100% bäras av hyresgästerna, hur är det rättvist? Inte nog med sedan ska det tas 100 miljoner ut Växjöhem, för att användas i den kommunala verksamheten, till sådana saker som även villaägarna är med och åtnjuter frukterna av. Då blir det så att det är de ofta mindre välbärgade hyresgästerna som betalar för att de ofta rika villaägarna även ska åka på gratiståget när det kommer till det som ska vara gemensamma kommunala intressen. Det är verkligen inte okej enligt mig.  

Måndagen 7 november. En mulen och mörk höstdag, tidvis regn men inga mängder att tala om. 1mm regn under dagen. D fick åter ont i magen under gårdagskvällen, precis när hon skulle börja jobba igen, hon var så ledsen idag på morronen efter en nästa sömnlös natt. Nu får vi se hur det blir med allt. Hoppas det går över snart. 

Under dagen var det lite förberedelse inför att P kommer till Alvesta i morron. Även en del jobb med att skapa upp underprodukter till  olika urläggsprodukter. Inget jätteviktigt arbete men när det väl är gjort så kan man ha nytta av det om man vill. 

På kvällen till gymmet där blev det sedan cirka 50 minuter bål och överkroppsstyrka. Kändes okej i kroppen. 

Det är inte mycket som går åt rätt håll när det kommer till att rädda vårt klimat för framtida generationer. Sverige flyttar tillbaka sina hyfsat offensiva positioner på punkt efter punkt. Häromdagen kom besked om att det i somras genomklubbade förslaget om att alla färdmedel skulle räknas i ett nytt reseavdrag för resor till och från jobbet dras tillbaka och det kommer framöver endast att beröra biltrafiken. 

I dag kom ett nytt besked, klimatbonus för elbilar dras in med omedelbar verkan, redan från i morron går det inte längre att få bidrag till det. 

Regeringen går hårt och snabbt fram, ivrigt påhejade av baksätesförarna representerade av SD. Det kommer nog komma förslag på förslag den närmaste tiden. Övriga världen kommer att se Sveriges kraftig sänkta ambitioner och det kommer leda till att dessa länder inte heller ser någon anledning att ta klimathoten på allvar. Det känns alltmer hopplöst att vara på den gröna sidan. Måste det till än värre katastrofer än hittills skådade för att Svenssons ska vakna eller är det också försent?  

Nu blir det inga fina bilder på naturen, i november är det mörkt på kvällarna, men månen var full och vacker i måndags, tyvärr gör mobilkameran inte rättvisa åt verkligheten.

Tisdagen 8 november. En mulen dag, kom cirka 0,5mm regn under dagen. Varmt för årstiden, 12 grader. Blev en heldag med fokus på Vimmerby, vid 9-tiden kom P från Vimmerby. det blev sedan en heldag, då vi gick igenom lite olika saker i Reman, vi gjorde även nån underprodukt för att visa hur man kan göra om man vill få bra koll på gränserna för olika produkter. Tiden går väldigt fort när man sitter och pratar och diskuterar olika saker. På lunchen fick se hela den politiska eliten sittandes och prata och äta på Rådmannen, sedankom en känd radioreporter och ville intervjua kommunalråden. Tror det handlade om deras löner och höjningar av desamma. 

På kvällen till Spånen, blev lite snopet då jag märkt att jag glömt lägga ner kortbyxorna i ryggsäcken. Fick cykla hem från jobbet, därefter blev det bil upp till Spånen. Blev ett helt okej löppass, hade glömt pulsbandet hemma, känslan var att jag inte riktigt fick ut allt idag, tempot lite långsammare än vanligt. Men skyller delvis det på mörkret och den ibland väldigt dåliga belysningen, det fattas eller saknas ljus på en hel del stolpar uppe vid Hanaslöv. Då måste man sänka farten en del eftersom man inte ser underlaget ordentligt. Varmt, runt 12 grader, har ännu inte behövt långbyxor denna säsongen. 

Löpning/Gång Spånen 5/1 minut. 10,37km, 4:50-tempo. 144mp. 

Onsdagen 9 november. Mulet och lite lätt regn under dagen men inte ens en mm totalt. Runt 12 grader. 

Blev en annorlunda men intressant dag. En Rema dag i dess rätta bemärkelse, först åkte vi till Vislanda och där mötte det upp Rema-folk och Rema-användare från hela landet + några från Norge. Sedan blev det visning av Vislanda och det stora sågverket där. Det mesta kände jag till sedan tidigare besök under året och det var roligt att åter träffa personalen där, alla verkade på bra humör och det rullar på väldigt fint i deras hyvleri och de är väldigt nöjda med sin Rema i hyvleriet. Tyvärr var det ingen från Vislanda som följde med in till Öjaby för vidare genomgång av den senaste releasen från Rema. 

Efter lunch så blev det genomgång av Rema om olika funktioner i den nya releasen sedan Workshops, där vi dels fick lufta olika saker som vi var mindre nöjda med, blev även genomgång av de nya funktionerna, det var en del som jag tror kommer bli väldigt användbart framöver. Vi var hemma runt 18:30 i Alvesta, känns lite annorlunda med så här långa dagar. Men det hade behövts betydligt längre tid med Rema personalen för att dryfta och visa olika saker som jag undrar över, men det var inte läge för det idag. Det får bli vid ett senare tillfälle. Det finns nästan hur mycket som helst att lära sig i detta väldigt fina och massiva system. Ju mer man lär sig efterhand, desto mer inser man att man inte kan alls bra. Men å andra sidan så är det ju roligt att lära sig nya saker. 

Torsdagen 10 november. En mulen dag. Runt 12, det kom cirka 0,2mm regn på förmiddagen. Det blev blandat med Rema i Alvesta och Vimmerby, hit och dit under hela dagen, med ett avbrott mitt på dagen då det blev inlämnande av bil till service och fullständigt bromsbyte. Baklampan i bakrutan var sönder också, det blev dyrt, över 13 000. Sedan uppdagades nya bekymmer, vi får se hur det går med allt. En sak är säker det är dyrt med bil, spelar ingen roll om den är gammal eller ny, kostnaderna finns där hela tiden. 

På eftermiddagen blev det ett löppass i Växjö, det kändes bättre än väntat men det var lite segt första halvan, sedan släppte det allt mer, som det brukar vara på torsdagarna. Det var varmt, runt 12 grader och bara svaga vindar från väst. Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 7/1 minut. 10,41km, 4:44-tempo, 136mp

Fredagen 11 november. Ännu en mulen dag, varmt. 13-14 grader dygnet runt, tekniskt är det sommar, klart över 10 grader i dygnsmedeltemperatur, gränsen för sommar. 

Blev lite stressigt och stimmigt på jobbet, det blev direkt på morronen in i Rema-världen i Vimmerby och Alvesta, precis som igår så blev det hit och dit mellan verken. sedan hade vi möte med Vimmerby, det blev ett bra möte och det kommer bli en hel del jobb tillsammans med dom framöver, tror det kommer bli bra till slut. Sedan var vi på invigning av det nya DK-lagret på Orrakullen. Det blev även en god hamburgare att äta på invigningen. 

På eftermiddagen upp till Spånen, där såg jag, till min stora sorg att de stämplat massor med träd i en gammal fin blåbärsskog, den ligger kanske 1,5km, fågelvägen, från Alvesta centrum. kan tänka mig att skogen är i 80-års åldern. Nu kommer den troligtvis att jämnas med marken och kvar till nästa sommar är ett par frötallar här och där, på marken uppbränt blåbärsris. Det är en stor synd, men vad ska man som liten enskild samhällsmedborgare göra för att förhindra denna mindre katastrof? det är bara att hoppas att de går lite varsamt fram, det tar minst 80 år att återskapa en 80-årig skog, men bara nån timme att vräka ner den. Klart vi måste hugga ner skog och förädla den, men som jag sagt tusentals gånger innan, var försiktig med samhällsnära skog, varför ska det vara så svårt att fatta? 

Dessa träd är stämplade och deras tid är utmätt, precis som slaktsvin har de fått en markering på sig. Väldigt vacker, stadsnära skog som i över åttio år fått växa hyfsat fritt. Men nu ska den ner, varför kan inte dessa vackra samhällsnära skogarna sparas för vår närmiljös skull, det är stor synd och skam. Fy skäms på de som bestämt detta. 

Lördagen 12 november. En mulen dag men tidvis var det nästan så solen bröt igenom, även torrt på marken efter många dagars fukt. I natt slogs ett nytt värmerekord så här sent i november, det uppmättes 16 grader i de norra delarna av Sverige. 

Under dagens löpning var det fortsatt varmt, runt 14 grader, har fortfarande kortbyxor. I dag även i linne och ändå svettades jag under dagens pass. Annars var det en bra känsla i fötter och ben. De nya Speed 3, är väldigt sköna skor på grus och när det går lite långsammare. Rätt mycket folk ute runt Södra Bergundasjön. Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 15,4km, 4:47-tempo, 140mp.

Sprang och tänkte på olika regler hit och dit i Rema-världen, det är lite synd att jag inte kan släppa jobbsaker under helgerna. Så var det inte för ett tag sedan. Men det lugnar väl ner sig så småningom.

Söndagen 13 november. En mulen men fortsatt varm morron och förmiddag, runt 12 grader dygnet runt. 

På förmiddagen blev det en cykelrunda runt Södra Bergundasjön. Tog en tur runt Vikaholm, där byggs det för fullt, ett enormt område som ännu på långa vägar inte är fullbyggt. Till alla dessa bostäder kommer det krävas i snitt 1,5 bilar. Det är inte så svårt att räkna ut att det kommer bli allt trängre på Växjös vägar. Europas grönaste stad har många utmaningar framför sig. Men vem vet, den tekniska utvecklingen kanske tar ett jättesprång den närmaste tiden? 

På eftermiddagen blev det en promenad vid vattentornets omgivningar. Vildsvinen härjar för fullt och det är rejält uppbökat på åkrarna. 

Senare på kvällen blev det först 2km löp-styrka, därefter nästan 8km lugn distanslöpning i elljusspåret i Teleborgsskogen. Kändes bättre än väntat i ben och fötter, ökade lite på sista varvet. 

Distans Växjö. 7,93km, 5:03-tempo, 129mp. 

4 pass löpning.

 En helt vanlig höstvecka, fokus på jobbet delas mellan Alvesta och Vimmerby. Det är vissa dagar som känns bra medans andra känns som man trampar vatten. Men till slut ska allt bli bra. Blev lite annorlunda med löpningen denna veckan, tisdagspasset blev på asfalt och lördagspasset blev på söndagen i stället. Fick hem de ny skorna Saucony Speed 3. En helt okej sko men inte så responsiv och snabb som Speed 1 och 2. Men under dagens pass (läs söndagen 6 november) kändes de nya skorna helt perfekta. 

Söndagen 30 oktober. Mulet, men under dagen nästan så att solen bryter igenom, lite blåa himmelsstrimmor emellanåt. Runt 13 grader som mest under dagen.

Årets längsta dag, eftersom klockan drogs tillbaka en timme i natt. Från och med nu kommer det bli mörka kvällar resten av året, det är lite tragiskt och gör livet lite fattigare, i alla fall när man vill ut i naturen och kolla på omgivningarna efter jobbet. På förmiddagen blev det en cykelrunda runt Södra Bergundasjön. Nästan så solen bröt igenom, hade med lite mer lökar som jag planterade, denna sorten ska ska komma upp i mars-april. Det blir spännande att följa. 

På kvällen blev det först 2 km löp-styrka, därefter cirka 8km löpning. Det kändes bättre än väntat i ben och fötter, det var rådjur i närheten under hela runda i elljusspåret, totalt orädd för människor. Det vandrade hit och dit och jag såg det på olika ställe utmed spåret, det blev 5 totalt, om man räknar med varvet med löp-styrka också.

Distans Växjö, 7,93km, 5:32-tempo, 115mp

I bland undrar man var världen är på väg, så väl i det lilla som i det stora. På Den annars klarblåa himmelen kan man återigen se fullt med avgasstreck från flygplanen, kors och tvärs över hela vår jord, runt 20 000 paln i luften samtidigt, i snitt 24/7. Det är dystert, men Svantesson pratar bara i ekonomiska termer. Det finns olika sätt på vad som är dystert i vår omgivning, jag tycker det är mycket mer dystert med vår utarmade miljö och vårt starkt hotade klimat, som vi en gång kände det. 

I dag var det mest fokus på Reman i  Alvesta, vi provade att köra två hållfasthetsprodukter i samma paket, först blev det inga an den lägre kvalitén men efter lite manuellt handpåläggande så fick vi till det. Det blev cirka 10% av den lägre kvalitén men egentligen blev det ingenting om man ska gå efter reglerna. Men kunden vill ha en viss inblandning av den lägre sorten så det är bara att fixa till. Kunden har alltid rätt heter det ju. 

Annars en tung måndag, dystert väder och mörkt, ringde till D på lunchen, hon pratade om något nästa helg, men jag var inte så intresserad av det, vet inte vad det är med mig, men jag trivs bäst hemma, särskilt på helgerna. Det är på nått sätt det bästa, sådan var jag inte förr men ju äldre jag blir desto mer hemmakär blir jag. 

På kvällen till gymmet, där blev det sedan cirka 50minuter bål och överkroppsstyrka, kändes segare än vanligt. När jag skulle cykla hem vid 17:30 tiden så var det massivt mörker ute. Nu märks det att klockan är omställd till den mer eller mindre meningslösa "normaltiden".

Tisdagen 1 november. En mulen och dimmig dag, senare på kvällen disduggregn, runt 11 grader. I dag åkte A och jag till Vimmerby. 34x112 stod körschemat. De hade redan kommit igång när vi kom fram, det blev bra denna gången. Bra sågat och framförallt bra torkat. Det var lite småjusteringar på vägen, men i princip funkade allt bra. Under dagen kollade vi även på 16x125 VII, där finns en del i övrigt att önska när det kommer till den dimensionen, men det går nog att fixa. Vi kom därifrån lite tidigare än vanligt så jag var hemma i huset strax efter 17. 

Det blev löpning hemmavid idag på grund av lite tidsbrist. Väldigt mörkt och dessutom disduggregn som immade igen glasögonen. Fick springa utan och då blir sikten väldigt begränsad, missade en del vattenpölar men träffade även några. I början var det lite segt, blir gärna så när det blivit mycket sittande i bil. Men efterhand släppte det och andra halvan kändes det helt okej. Betydligt flackare i västra Alvesta jämfört med Spånen. De få backarna som finns här kändes väldigt lätta jämfört med hur det brukar kännas här när man i princip enbart springer flacka pass. Det märks väldigt tydligt att kuperade pass gör väldigt bra nytta när man väl kommer ut på platta rundor. 

Löpning/Gång Alvesta. 1065km, 4:40-tempo. 138mp. 

Onsdagen 2 november. En mulen dag och på kvällen kom det en och annan regnskur, totalt nån mm under dagen. Runt 11 grader. Blev i Alvesta, blev lite intressanta samtal och diskuterande om olika sätt att hantera olika sorters trävaror. Det var med A.M och Vd för Vrigstad. Det finns mycket att göra om man varit en ägare med lite mer kraft hade det kunnat bli multum genom åren, men det är så mycket annat som man också måste rodda med och det tror jag inte jag haft tillräckligt med kraft för. Nu har det tåget för länge sedan lämnat perrongen och jag får stå kvar med mina ickeval. Numera är det rätt bra och jag ska absolut inte klaga. Det blev en del saker med Reman i Alvesta, kom på varför jag en gång lagt in ett minkap på en av produkterna, till synes meningslöst men det är inte bara för att rädda korta bitar, nä, det är också ett sätt att rädda bitar som är för vankantiga i ändarna. 

På kvällen till gymmet där blev det sedan cirka 50 minuter bål och överkroppsstyrka, kändes bättre än väntat.  

Torsdagen 3 november. En mulen morron men sedan klarnade det upp lite och blev halvklart resten av dagen. Runt 11 grader. Blev en hel del med Reman i Alvesta. Men även lite med Vimmerbys. Hade en idé om att man kanske kunde komma åt vankantsproblemen i Vimmerby, vi får se om det funkar eller inte. 

På kvällen till Växjö, där blev det sedan löpning, det var fint väder och torrt ute men mörkret kom tidigt och det var svårt att se. Segt i kroppen första halvan, sedan släppte det lite i slutet. Hade de nya Saucony speed 3 skorna, känns lite svampigare än de andra. Det är synd att allt som fungerar slutas tillverkas och så kommer det nya modeller, bara för att det ska! Det var likadant med Adidas Boston 3. En väldigt bra sko som tyvärr förvandlades till en oduglig sko i och med att 4:an släpptes. 

Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 10,34km, 4:58-tempo. 127mp. 

Fredagen 4 november. En mulen dag. Cirka 10 grader. Blev jobb med Reman både i Alvesta och Vimmerby. På morronen med att lägga in underprodukter på 38x115, det påverkar inte sorteringen men man får lite bättre koll på hur det sågas och den datan kan komma till nytta framöver om man vill söka nya produkter i visst spann. Jaja, ibland känns det som man kan göra så mycket med denna maskinen, men det finns inte alltid en adress på alla olika produkter som går att skapa. 

Sedan blev det fokus på Vimmerby, finns en del att säga om det, men tiden är inte mogen, i alla fall inte i detta öppna forum.

Politik och naturfrågor som intresserar mig mycket, samt miljö och klimatfrågor finns det inte tid eller plats för tillfället. Men om det jag gör nu bara leder till besvikelse och irritation hos de inblandade så känns det föga intressant att fortsätta på den inslagna vägen. Men var ska jag då gå nånstans? Finns det andra vägar som ligger och väntar i fall denna stängs? 

Lördagen 5 november. En mulen dag, runt 10 grader. Blev en inte helt vanlig lördag, den sedvanliga och mer eller mindre nödvändiga löpningen blev inställd. Något som jag ytterst motvilligt gör, men idag var det ingen tvekan trots allt, för min bror och hans familj skulle flytta idag. Vi var 11 personer totalt så det gick rätt så fort och smidigt, allt var bra förberett. Det var roligt att åter träffa min brors kompisar, det har jag inte gjort sedan hans 50-års kalas. Det blev både arbete och snack, eftersom det var lördag så stämningen god. Tänkte inte så mycket på den uteblivna träningen, men när solen bröt igenom en kort stund mitt på dagen så kom ändå en känsla av saknad av lördags-löpning.

 Jag pratade lite med min brorson och frågade hur det kändes att han idag vaknade upp i sitt barndomshem för sista gången, kanske att jag inte skulle ställt den frågan för han blev svaret skyldig en lång stund. Till slut sa han att flytten ännu inte sjunkit in. Så han hade nog inte tänkt så mycket på detta definitiva skiftet i hans liv. Det finns inte längre någon väg tillbaka, från och med idag är hela hans hittills levda liv i ett hus för alltid ett avslutat kapitel i hans liv. Nu går han i en ny fas, inget han själv valt utan är ett "offer" för omständigheter. Det kommer absolut inte gå någon nöd på honom men det finns ändå nått tragiskt i det faktum att man för alltid är frånkopplad sitt barndomshem. För en del finns barndomshemmet kvar i familjen eller släkten för resten av deras liv. Men för de flesta kommer det en dag då det inte längre finns kvar. Sorgligt eller inte? Det beror på hur man är utrustad i sitt medvetande, om man går omkring och lever med en mer eller mindre välutvecklad nostalgisk ådra så kan saknaden av sitt barndomshem bli svår, ibland även leda till ett livslångt trauma. Det finns ju ett talesätt som är som följer. Man saknar inte kon förrän båset är tomt. 

Söndagen 6 november. En mulen morron med regnet hängande i luften, då och då kom det droppar ur de tunga molnen. Blåsigt från sydväst, 5 sekundmeter i medel och upp till 11 i byarna. 

Det blev löpning idag istället för igår, kändes segt första 4-5 km, men sedan släppte det lite. Speed 3 skorna är betydligt svampigare och plattare, men av nån konstig anledning känns de väldigt bra på grusunderlag, då är de studsiga och fina, när man sedan kommer ut på asfalt känns de åter platta och lite stumma, konstigt? Det har jag aldrig känt med nån sko förut. Men för min del blir det bra då jag kör mycket av passen på grus. De är lite bättre utformade på undersidan också, så det borde inte tryckas upp så mycket stenar i dessa skorna som de två föregående modellerna. Pulsbandet strulade under hela rundan. Löpning/Gång Växjö. 15,44km, 4:54-tempo, 135 mp.

4 pass löpning. Tioårsdag tillsammans med D

Ja, det blir inte alltid som man tänkt sig. Denna veckan hade vi tänkt fira att det var tio år sedan vi träffades D och jag men eftersom D fick problem med magen för någon vecka sedan och det blev allt värre med en kulmen nu den gångna helgen, så fick vi ställa in det vi tänkt att göra. Hon fick ett felaktigt besked av läkaren vi träffade i fredags. Han trodde det var nån form av parasit men det visade sig efter denna helgen att det var gallsten, tur i oturen var att den kortsiktiga behandlingen var med samma typ av antibiotika. Nu är hon hemma igen efter en natt på sjukhuset i början av veckan. 

Det kommer bli nån form operation men först måste inflammationen gå ner. 

Vädret har varit höstlikt, mulet och en del regn, löven ramlar av träden i allt snabbare takt och nu är det bara någon vecka kvar sedan ligger de alla på marken. 

Söndagen 23 oktober. Mulet hela dagen och på morronen lite svagt regn, det kom cirka 2mm totalt. 

D fortsatt inte bra i magen, kanske något bättre senare under söndagen, men för tidigt att säga om det vänt ännu. Kan ännu inte äta något utan att det kommer upp igen. 

På eftermiddagen blev det en cykeltur runt Södra Bergundasjön, 16 km totalt. Men först till plantagen för att köpa lite sättlökar. Sedan satte jag lite av dessa lökar runt om Södra Bergundasjön. Det kommer inte visa sig några blommor förrän i juni, om de får vara ifred för vildsvin och andra lökätare. Köpte ändå sorter som rådjur inte ska gilla. Fick med mig en sort som kanske faller rådjuren i smaken, men dessa planterade jag precis innanför staket, fast om det kommer en hungrig hare eller kanin så kommer inte stängslet att hjälpa något. 

Senare på kvällen blev det först cirka 2km löp-styrka, därefter cirka 8km löpning. i lugnt tempo. Kändes bättre än väntat i fötter och ben. 4 varv i Teleborgsskogens elljusspår. 

Distans 7,93km, 5:15-tempo. 123mp.

Måndagen 24 oktober. En mulen och bitvis regnig dag. Det kom cirka 7mm under dagen. Runt 12 grader. Steg upp lite tidigare än vanligt eftersom vi skulle till Vimmerby i dag. Jag och A. Vi var där hela dagen och var hemma runt 18-tiden. Var fokus på 75*150+200 under dagen. Vi ändrade en del regler för att det bättre skulle stämma överens med tillåtna regler. 

När jag kom hem ringde D, hon va på väg till lasarettet, efter att ha varit där under dagen och lämnat mer prover så skickade de hem henne. Men en stund senare ringde de efter henne och sa att hon skulle komma till akuten, verkar inte som de läst av proverna rätt eller tillräckligt snabbt, sänkan var ännu högre nu än vad den var i fredags när vi senast var i kontakt med vården. Ja, man blir man både rädd och ledsen, vad är det för nått? Hon har inte fått klara besked än men hon måste troligtvis opereras. 

Känns konstigt och skrämmande vi har snart varit tillsammans i tio år, det saknas bara ett par dagar. Det har varit upp och ner under åren och vi har varit med om mycket under alla dessa år. får vi hoppas att allt ska gå bra nu och att hon snart kommer hem. V är med henne på lasarettet nu i kväll. D har verkligen gått igenom många olika möten med sjukvården genom sitt liv. Varit med om olika tråkiga besked, tagit sig igenom olika operationer och klarat av dom på ett bra sätt trots allt. 

Under kvällen såg jag på en dokumentär om skogen. Det är tydligt att vi behöver ändra vårt sätt att se på skogen, får vi se hur det går med det, de närmaste åren händer det nog inte mycket. Nuvarande regering har ett helt annat fokus än biologisk mångfald. Men förr eller senare måste vi ändra. Finland har tydligen gjort förändringar efter påtryckningar från finska folket. Det är numera 25% av den statligt ägda skogen skött på ett annat sätt än trakthygge. 

Tisdagen 25 oktober. En mulen dag, kom lite regn, den enda lite större regnskuren under dagen lyckades jag träffa in på lunchen, blev rejält blöt, hade ingen keps heller så håret blev extra duschat, runt 12 grader. 

Blev rätt intensivt och stökigt under dagen, många olika saker med Reman i Vimmerby, men svårt att följa upp vissa ändringar då det var mycket stopp och uppehåll i produktionen under dagen. Vi pratade även en del om programmet som hade sänt i Vetenskapens värld under måndagskvällen. De var inte så imponerade av programmet. Men till slut kunde jag inte hålla tyst. 

Jag fick till och med en del av företagets ägare att lyssna nån minut. Jag berättade att jag tycker att all samhällsnära skog ska skötas med ekonomiska intressen, men att de ska vara nedprioriterade. Det måste vara så att samhällsinvånarnas intressen går först, skogen är en källa till avkoppling, bärplockning och träning, särskilt om skogen sköts om på ett sätt så det inte uppstår kalhyggen. I Alvesta är det allt bättre skött, jag hoppas innerligen att det är en plan bakom det? Det går att plocka ut skog utan att det inte längre är en skog när arbetet är avslutat. Man får bara vara lite mer försiktig och ta de största träden, förutom de allra största. Jag rekommenderade att de skulle förlägga ett av sina kommande möten i den numera vackert avverkade skogen uppe vid Spånens elljusspår. Där har man på ett varsamt sätt gallrat ut skogen, om ett par år kommer det bli strålande vackert och hela skogen kommer täckas av blåbärsris under sommaren. En skog för både människor och djur att trivas i. 

På kvällen cykel till Spånen via gymmet, där blev det sedan ett tungt och tufft pass, tanken var att eventuellt ta det lite lugnare idag, men, som sagt, det blev tufft. Spåret blött och sugande på sina ställen, det blir halt också bland alla nynerfallna löv som förrädiskt täcker småhålor och vattenpölar. Annrs kändes det okej i fötter och ben, blev rejält trött sista 3km. 12 grader och mestadels mulet.  Löpning/Gång Spånen. 10,36km, 4:44-tempo, 147mp.

I går röstade Norrtäljes kommun igenom en löneförhöjning till kommunens ordförande, 23 000 kr tycker han att han behöver i löneförhöjning, tidigare har deras löner baserats på 60% av ett statsråds lön, men nu behöver han 60% av statsministerns lön. Ja, behöver jag nämna att ordföranden tillhör partiet Moderaterna? I dessa tider, när det ska råda måttfullhet och ett gemensamt ansvarstagande, hur tänkte han här egentligen. Det bekräftar en av mina egensnickrade teser ytterligare, att ju längre ut man kommer på den politiska högerskalan desto girigare och egoistisk är man. Sent i kväll kom dock verkligheten ifatt denna man och nu drar dom tillbaka löneförhöjningen, de ska in på sin kammare och tänka ut nått annat, får vi se var det landar. Men att folket i Norrtälje fördrar detta är konstigt.  

Onsdagen 26 oktober. En mulen dag. 12 grader. Blev i Alvesta under dagen men i Vimmerbys Rema-värld. Försökte få till en bättre vankantskapning av deras 25X100 VII-sort. Det är en den sämsta kvalitén som produceras på ett sågverk, men även detta är en produkt som kunder köper, ett av de få kraven på denna produkt är att det finns sågad kant på alla fyra sidor, hela brädans längd. Men om kapningen inte fungerar så blir det brädor utan kant och det är inte så bra. Men hur jag än vände och vred på de olika reglerna i Reman så hände inget. Jag skickade iväg ett mail till Rema, och de kunde inte se några fel i regelsättningen men det visade sig finnas nått fel i bakgrunden som gjorde att en av reglerna i systemet inte fungerade i verklgheten. Det blev ingen lösning på detta under dagen, fick ett tips om en annan regel som skulle kunna funka. Men eftersom det varit sönder i Vimmerbys justerverk under hela dagen och denna kvällen så vet vi inte om det kommer att funka. A och jag kollade även över kommande Japan-justering av 34x112, där fanns lite i reglerna som inte stämde helt ut, får vi se hur det blir, när väl det ska köras nån gång nästa vecka. 

D kom igår, det visades sig att det var gallsten. På nått sätt ändå skönt att det inte var nått värre, även om detta inte heller är nått vidare så finns det ändå bot mot det. 

På kvällen till gymmet och där blev det sedan cirka 50 minuters bål och överkroppsstyrka, kändes okej i kroppen. Senare på kvällen till Spånen och en promenad runt ridstallet i det begynnande mörkret, fick tända ficklampa i den ej upplysta skogen.

De styrande i Norrtälje drog tillbaka sitt beslut om höjda arvoden, Ordföranden bad om ursäkt, men skadan är skedd, han var blåsvart runt ögonen, kan tänka mig att han sovit väldigt lite de senaste dagarna. Förstår inte hur så smarta människor kan handla så världsfrånvänt och föraktfullt mot medborgarna. De borde sett detta komma när de smed sina planer. Jaja, hoppas att de lärde sig nått bra av detta.   

Torsdagen 27 oktober. En mulen och mörk morron, runt 12 grader. På dagen runt 14 grader. Det är lika varmt dygnet runt denna tiden på året. På morronen förlängde jag kanske livet på en daggmask som i oförstånd krupit ut på den asfaltsbelagda vägen. De har inte genom evolutionen begripit att de inte har tillräckligt med kraft att krypa ner i jorden igen igenom asfalt. Men inte heller verkar fåglarna se dessa till synes lätta byten. Det är ännu ett tecken på den våldsamma utveckling vi lever i nu. Djuren har mer eller mindre stått still i sin evolution i jämförelse med den teknikutveckling vi människor skapat för vårt välmående, men det hjälper föga för djur och natur. I dag har vi kraft att helt förändra och styra över alla andra varelser på denna jord. Med det följer det enormt stort ansvar för naturens skull. Det är tydligt att väldigt många inte bryr sig om det överhuvudtaget. De är helt immuna för den samlade vetenskapens alarmklockor. 

Vi människor är skapta för att hantera akuta problem, inte långsamma och på lång sikt dåliga saker för oss. Det innebär att klimatkrisen hela tiden skuffas framför oss och de flesta orkar inte ens bry sig. Det visar den numera styrande högermajoriteten i Sverige väldigt tydligt. I stället för att  verkligen visa vägen för resten av världen för att rädda vår planet undan de allt mer hotande klimatförändringarna så tar den styrande högern en helt annan väg. De har valt förnekelsens väg. Om man gör det så är det sedan fritt fram för att helt bortse från den fossila nedskräpningen i samband med oljebrännande i alla dess former. 80% av världens energitillförsel består av fossil energi. 

Vi har satt igång mekanismer som idag är helt omöjligt att överblicka dess kommande konsekvenser. Det kan innebära ändrade globala rörelser som innan varit i naturlig balans. Om dessa enorma rörelser ändrar riktning på grund av den allt mer koldioxidmättade luften så kan vi inte ändra på de rörelserna med mänskliga uppfinningar. Det kommer i sin tur leda till obalanser på olika ställen på jorden, där det nu är varmt kommer det bli extremvarmt och svårt för människor att överleva genom odling. Där det nu redan är på gränsen till för mycket nederbörd kommer det bli för mycket nederbörd och även där svårt att överleva. Det är farligt att ändra på den av naturen en gång skapade balansen. 

På jobbet blev det lite fokus på Vimmerby på förmiddagen och lite nya underprodukter i Alvestas Rema på eftermiddagen. 

Efter jobbet till Växjö, när jag kom in till D så var D på besök, han berättade att han ska flytta till Ed under senhösten, där har jag bott några nätter. 

Sedan blev det löpning, det stramade en del i vänstervaden under passet, men det höll hela vägen, kanske att det berodde på att jag körde lite vadpress på gymmet i gårkväll. Annars var jag hyfsat pigg i kroppen. Det var mycket löpare ute i kväll runt Växjösjöarna. Blev 7 minuters löpning varvat med 1 minuts gång. Löpning/Gång. 10,39km. 4:51-tempo, 134-tempo.

Fredagen 28 oktober. En mulen morron, under natt kom det någon mm regn. 15 grader under dagen. På morronen till Alvesta, blev ännu en intensiv dag. Set här jobbet med Rema är oftast roligt men ibland blir stimmigt och stressigt och vissa saker är tungrodda och när man inser hur mycket arbete det krävs för att vissa funktioner ska blir bra då blir man ibland alldeles matt. Hoppas att det blir bra i Vimmerby till slut. Men det behövs nån som hinner sitta med detta, det är minst ett halvtidsjobb på sikt, och nu i början är det mer än heltid om det ska bli riktigt bra. Det blev ett möte med Vimmerby på förmiddagen, det var bra och man lär sig lite nytt varje gång. 

I dag är det exakt, på dagen 10 år sedan jag och D träffades för första gången. Det var vid Växjösjön precis utanför IOGT:s café. Det känns både längesedan och väldigt nära i tiden. Märklig känsla. Den händelsen blev helt livsomvälvande och har helt satt livet på den väg det är nu. Om det mötet aldrig hänt så vet jag inte ens om jag varit i livet längre? För samma sommar 2012 mådde jag allt annat än bra rent psykiskt, men sedan vände det precis efter semestern och någon månad efter det så fick vi kontakt. Det har varit en fantastisk tid, visst har det varit grå och regniga dagar, men de soliga dagarna har ändå varit de dominerande och de man minns mest. Vi hade tänkt göra nått roligt de här dagarna men eftersom D blev akut sjuk förra helgen, och nu är i återhämtningsfas så får det vänta tills allt blivit bra igen. 

I vilket fall som helst så är det en otrolig känsla, att i vuxen ålder återigen bli riktigt kär. Det tror man egentligen bara ska hända en gång i livet.  När det hände i 21-års åldern var det så omvälvande, magiskt och starkt. Det var aldrig innan upplevda känslor, som jag inte ens visste fanns inom mig. Men då var det samtidigt väldigt smärtsamt, för varje sekund som man inte var i närheten av föremålet för denna starka åtrå och kärlek gjorde det enormt ont i både kropp och själ, på en och samma gång. Misstänksamhet och rädsla över att hon var med nån annan var sjukligt stark. När vi var tillsammans var det som att vara i det inbillade himmelriket, där det bara finns bra känslor. Men det fanns aldrig något mittemellan där man kunde slappna av i ett stillsamt nu. Precis som i Jim Steinmans musik. Inget mittemellan, men å andra sidan, det är så det ska vara i ungdomen. När allt detta intensiva fick ett abrupt slut, då öppnade sig avgrunden inom mig och jag gick in i ett mörker av sällan skådat slag. 3 månader i denna upphöjda verklighet fick jag, ville mer. Men det var oåterkalleligt slut. Vi träffades sporadiskt ett par gånger men mina för henne bestående känslor besvarades aldrig mer. Det finns väldigt mycket att berätta om den händelsen men detta är inte rätt forum för det. 

I alla fall när jag var 44 år så träffade jag D, och då hände det igen, fantastiskt. Nu har vi varit tillsammans i tio år, det har hänt väldigt mycket under dessa år. Det man märker är att det tar väldigt lång tid att lära känna någon på djupet, men när man väl gör det så öppnar sig tryggheten upp. Det viktiga är att prata om problem och tillkortakommanden när de väl dyker upp. Att gå och hålla på saker inom sig och gå och reta upp sig på saker eller irritera sig över allt mer i tysthet leder oundvikligen till problem längre fram, det kan bli våldsamma konfrontationer med ord flygandes ur bådas munnar som man egentligen aldrig ville skulle nå fram till den man älskar. Därför är det bättre att tidigt prata ut om olika saker som skaver och stör. 

Lördagen 29 oktober. En mulen morron men fortsatt varmt för årstiden. 2mm regn under natten, runt 14 grader som varmast. Vid dagens löpning var det runt 10 grader vid start, hade kortbyxor och t-shirt med en tunn vindjacka. Nu har nästan alla löven fallit av träden, nu vänta 6 månader med kala träd innan det åter kommer ny blad på träden framåt våren. På vissa ställen ligger det flera centimeter tjockt lager med löv, det döljer underlaget och det blir lite lurigt med både vattenpölar och gropar som ligger och väntar på att man ska sätta ner foten just där. I dag hade jag dock tur och klarade mig från fadäser av det slaget. Det var segt i kroppen i början, hade nog tagit nån fireball för mycket under gårdagskvällen, men efterhand släppte det lite och det kändes allt bättre, det som störde lite var vänstervaden som stramade en del, men det gick inte över gränsen och de sista 4-5km kändes det bra, men efter löpningen var det rätt stumt. Saucony Speed skorna har nu passerat 100 mil och det är nog dags att kassera dom, det har trängt upp en del grus i sulan men eftersom jag silvertejpat sulan har det ändå funkat att springa på grus, utan tejpningen hade det inte gått mer än 30-40 mil på grus. 

Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 15,4km, 4:48-tempo. 139mp

 

4 pass löpning, allt djupare in i höstens stämningar.

Ja, det går oundvikligen mot höst, det blir allt mörkare tidigt på kvällarna, svårt att hinna med några promenader i dagsljus och efter nästa helg råder det ett konstant kvällsmörker resten av året. De lovade att de skulle ta itu med Sommartidsfrågan i EU. Men det händer ingenting, att det ska behöva vara så svårt! Jag hade faktiskt sett att man i stället för som det görs nu, att man vrider tillbaka klockan en timme att man istället antingen inte ändrat alls från sommartid, eller till och med gjort tvärtom att man vridit fram klockan ytterligare en timme på vintern. Det hade blivit mörka förmiddagar, men vi hade i stället haft dagsljus till åtminstone 17 ända fram till jul. 

Numera så bedrivs det väldigt lite dagsljusarbete vintertid, och i de fall det görs det mellan 7-16 så hade man i så fall kunnat använda mer konstgjord belysning, eller att man ändrat arbetstiderna till 8-17 i stället. 

Ny regering på plats, får vi vad de kan få för nått gjort den närmaste tiden, problem att lösa saknas det inte i alla fall. 

På jobbet har det varit stort fokus på Vimmerby mest hela veckan. 

 Söndag 16 oktober. En fin morron, men det mulnade på snabbt, under dagen lite blandat väder, vid 16-tiden kom det dock en intensiv period på nån kvart, det både åskade och blixtrade, regnade hårt och kom nästan stormliknande vindar. Det kom cirka 5mm regn under den perioden. 15 grader som mest. När jag skulle springa på kvällen så såg jag att den kortlivade "stormen" knäckt en gran cirka 3 meter upp. Denna gran var i och för sig död, avlivad av granbarkborrar, men ändå. 

Annars en lugn dag, på förmiddagen blev det en lugn cykelrunda runt Södra Bergundasjön. På eftermiddagen tog vi en promenad runt Trummen. På kvällen först cirka 2km löp-styrka, därefter cirka 8km lugn distanslöpning, runt 5:30-tempo. I denna fart kändes det okej i ben och fötter, ökade lite sista 7-800 meterna. Kändes bättre än väntat under den fartökning. 

Kan för övrigt berätta att jag denna dag fyller 54,5år. 

Distans Växjö. 7,93-tempo, 5:26-tempo. 120mp.

Måndagen 17 oktober. Mulet mest hela dagen, runt 12 grader. Blev nergrottad i Vimmerbys olika regelsamlingar för OS sortering. Det är ett myller av regler och det är inte lätt att hålla reda på allt. Satt med A och vi pratade även med Vimmerby om olika saker och att eventuellt försöka få till en provkörning, så att man kan grovt se hur det sorterar. 

På kvällen till gymmet, där blev det sedan cirka 50 minuter bål och överkroppsstyrka, kändes okej. 

Strax innan 18 upp till Spånen, det hade redan mörknat på rejält, detta till trots så fick det bli en promenad mot ridstallet. När man passerar ridstallet så märker man att detta är en gammal fin jordbruksmark men den är numera väldigt misskött, om det inte varit för hästarna så hade det varit totalt igenväxt. Man kan även nu se hur asparna sprider ut sig som ogräs i beteskanterna. På den före detta väldigt fina beteshagen norr om Alvesta släppte de inte dit några kreatur förrän mitten av september. Alldeles för sent för att kossorna skulle hinna beta av gräset. På de intilliggande före detta ängarna och beteshagarna är det mer eller mindre igenväxt. Även här med en djungel av aspar och björkar. Norr om dessa aspåkrar breder det ut sig med en åker där man de senaste tio åren sått fodermajs. Att man inte längre idkar växelbruk utarmar jordarna. Men i dag finns ingen tid eller ekonomi att sköta det noggrant. Nä, det är bara stordrift som gäller och det grovt och slarvigt skött. Man hade kunnat göra det på et mycket bättre sätt än så här. De har i alla fall gallrat skogen runt omkring på ett fint sätt. Där kommer bli en vacker lövskog om ett par år. Det enda som stör är det larmande ljudet av en aldrig sinande ström av bilar och lastbilar som i stor brådska både ljud och klimatförorenar omgivningen. Om man mot förmodan skulle kunna tänka bort trafiken för en stund när man promenerar mot ridstallet så blir man brutalt påmind om den när man går utmed 25:an, ner mot sjön Spånen. Sådant är vårt liv ordnat numera och det är inte mycket man kan göra åt larmet runtomkring, bara snabbt förflytta sig ifrån det värst oväsendet. 

Tisdagen 18 oktober. En mulen dag, precis när jag cyklade från jobbet till gymmet kom det en riktigt blöt regnskur. 0,2mm enligt SMHI, men det kom mer och intensivt enligt mig. Fortsatt arbete med olika skaer i Vimmerbys Rema-system. I dag var vi i samtal med både Rema och Vimmerby, då det visar sig att det är fortsatta problem med falsk vankant. I dag kopplade de vassaste experterna på Rema upp sig och de tror att de hittat en mjukvarulösning, får vi se om det funkar i morron, när det går på det grova virket igen? Även lite justeringar i Alvesta, det ska köras Australien för första gången, på riktigt med Reman. 

På kvällen till Spånen och löpning via gymmet, mitt i en regnskur. Men under löpningen var det uppehåll i alla fall, runt 11 grader. Glömde pulsbandet. Kändes segt inledningsvis, kollade aldrig på klockan idag utan körde helt på känsla. 3-takts-andning som styrde. Mötte I och hennes man i spåret, nästan på samma ställe som förra gången, men denna gången sprang jag, flåsade rejält då det var i slutet på en "intervall" 

Farten något snabbare än känslan av densamma. Efter att ha vägt mig i helgen, dryga 76kg, så kändes kroppen än tyngre, konstigt hur psyket kan påverka! Trodde att jag låg på runt dryga 74kg. Dessa 2 kg gör mer än vad man tror. Idealet för löpningens skull ligger på runt 70-72kg. Men då får jag avstå från det mesta goda här i livet och det vet jag inte om jag vill precis nu. Lite stelt i högervristen inför och i början, men det släppte rätt snabbt, helt okej känsla i övrigt. 

Löpning/Gång 5/1 minut. Spånen. 10,36km. 4:44-tempo 144mp

Onsdagen 19 oktober. En solig och vacker dag, bara nån plusgrad på morronen. Vid 7-tiden gick färden mot Vimmerby, Jag och A skulle kolla på en ny körning. 75*125. Väl framme, strax efter 9-tiden så var det till J-verket efter att vi druckit en kopp kaffe. Det ändrades inte så mycket i reglerna men vi var tvungna att Kompensera för falsk vankant. Under dagen gjorde Rema nya försök att filtrera bort den, kanske att det blir löst till nästa gång det körs plank av denna kalibern. Tiden går väldigt fort när man är på andra verk, det blir väldigt intensivt. Det verkar ändå finnas god vilja att förbättra saker och ting och efterhand tror jag det kan bli väldigt bra, men det gör sig inte av sig själv och det är ett levande förändringsarbete som varje dag har sina speciella utmaningar. Vi var hemma strax efter 17:30. 

På kvällen blev det en promenad i det begynnande mörkret uppe vid Spånen. 

Torsdagen 20 oktober. En solig efter en kall morron -4 strax innan solen gick upp. Runt 9 grader som varmast. Blev hela dagen i Vimmerby-världen, hann inte ens gå ut i hyvleriet i Alvesta under hela dagen. Blev även ett möte med E på Rema, han visade oss en del saker för att kunna öka maxkapet och hur man får Reman att kapa bort mer vankant. det var ett bra möte. Förberedde en del inför de kommande 75mm körningarna, men det återstår några eventuella ändringar innan det är klart med det. Sedan får man se när det börjar att köras. Sedan ringde C precis innan jag skulle hem. Det blev till att göra ytterligare ändringar till en kommande körning, för att undvika onödiga urlägg på grund av feldetektering. Sedan till Växjö. D fortfarande inte riktigt pigg, hoppas det går över snart. 

Sedan blev det löpning, kom iväg lite efter 17-tiden. Det började skymma under rundan, rätt mycket folk runt sjöarna. Det kändes helt okej i benen, först i slutet som det stramade svagt i högervaden. Frisk och hög luft. Det var bara i höjd med värmeverket som det luktade av sur bark. 

Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 10,39km. 4:39-tempo. 135mp.

Fredagen 22 oktober. På morronen regnade det lite och resten av dagen var regn eller mulet. Det kom 2-3 mm under dagen. Det blev en smått surrealistisk förmiddag. D hade fått mer ont i magen och det skulle inte funka för henne att själv gå till vårdcentralen för att lämna ytterligare prov. Vi åkte tillsammans och det mer eller mindre hela förmiddagen, det var olika provtagningar och däremellan samtal med läkaren. Sänkan hade gått upp sedan gårdagen och till slut landade besöket med att hon fick med sig recept på 2 olika sorters antibiotika. Sedan åkte vi hem, får vi hoppas att detta hjälper. Att ha konstant ont i magen är väldigt jobbigt. Man vet inte var man ska ta vägen till slut, när inget hjälper. Man försöker hitta olika sätt att ligga på för att kunna sova en stund men ingen ställning skänker ro. Provar med varma vattenflaskor och tygpåsar fyllda med olika vetesorter, bara för att hitta lite lindring. Det brukar hjälpa om man har lite magknip. Men för D har inget lindrat. Det är nått annat. Kan vara nån form av parasit, som hon i så fall fått i sig via nån mat. 

Det är oroligt när nån nära och kär inte mår bra, man blir rädd när man inte vet vad det är och man vill så gärna hjälpa men i sådana här fall så står man maktlös. Det mesta går över av sig själv, men i bland måste vi ha hjälp. D är till skillnad från mig inte sen på att söka hjälp när det inte känns bra. I dag kunde man se i läkarens ögon att även han var lite orolig och stressad på att försöka hjälpa så snabbt som möjligt, men han behöll sin proffsighet genom hela förmiddagen, och han var stressad av att hinna hjälpa andra patienter. Det blir lite extra stressat och på allvar när saker och ting händer på en fredag. För all allmän vård står still över helgen, men sjukdomar och dåligt mående tar inte helg. Visst finns akuten men det ännu en tröskel som måste klivas över. Man blir ändå imponerad av vårdens proffsighet, att de nästan jämnt behåller lugnet, det är så viktigt för att inte stressa upp patienter och anhöriga än mer. Det är just ovissheten som i de flesta fall är den mest stressande faktorn i ett sjukdomsförlopp. 

Jag jobbade knappt nått igår, blev bara en liten stund på morronen och sedan ett möte strax innan lunch. 

Sedan åkte jag tillbaka till Alvesta, åt lite lunch och pratade lite med S och N. de hade precis stigit upp. S hade bakat ännu en morotstårta. Den blev fantastisk god, jag sa till henne att om hon fortsätter så här ett par år till så kommer hon bli nästan hälften så duktigt som mig. Men sanningen å säga så är hon nog redan bra mycket bättre än mig på att baka. Blev en promenad uppe vid Spånen och sedan cirka 15 minuters styrketräning i utegymmet. En del maskiner känns lite "trubbiga" och konstiga. Svårt att hitta rätt med vikter. Kan vara att mina muskler som behövs för just dessa maskiners inställningar är i mer eller mindre avsaknad. Ska testa vidare. Det saknas maskiner för att komma åt magmusklerna. Men det går ju att köra med enbart kroppen om man vill, så gör jag på gymmet. 

Blev lite fika senare och ett avsnitt av vänner. Det är i slutet på den sjunde säsongen nu och det verkar som de börjar få slut på uppslag, detta var avsnitt 21 och det var nästan bara flashbacks till tidigare avsnitt, premissen var att Chandler och Monica skulle skriva ner sina vigsellöften till det kommande bröllopet, som legat som den stora röda tråden genom hela denna säsongen. 

Sedan till Växjö igen, D hade inte så ont nu, men kände sig fortsatt svag. 

Lördagen 22 oktober. En regnig morron och natt, det kom cirka 4 mm under natten. Vid 9-tiden ner till stan för klippning. I dag var ägaren själv som klippte. Det blev bra kanske lite långt i luggen. Det blr perfekt nu men om ett par veckor är det kanske lite för långt, nåja, det är petitesser när allt kommer omkring. D fick kräkas även denna morron. Ja, det är inte lätt att veta, får vi hoppas att det blir lite bättre framåt dagen, så hon kan få i sig lite mat, fortsatt svag, men inte konstigt om man inte får behålla varken mat medicin. 

Vid 10:30 blev det löpning, regnet hade precis slutat, men det var blött i spåret, det blir extra blött så här på hösten, för det ligger mängder med blöta löv, men det sämsta är inte de blöta löven, nä, det är att de döljer lömska små vattenpölar. Det räcker med att kliva i en sådan vattenpöl, sedan är man blöt resten av löprundan. Annars var det perfekt löpväder, det var runt 9 grader bra luft med mycket fukt i sig. Nästan vindstilla. Kände mig piggare än väntat, men i slutet så fanns det inte mycket kraft kvar, så det blev ingen större fartökning. Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 15,41km, 4:51-tempo. 135 mp.  

Ny högerregeringen på bordet, 4 pass löpning. Vikt 76,8kg.

Ja, nu är det klart. Högerregeringen är klar. Det är en dyster tid oavsett vilken partifärg som styr i Sverige. För klimat och natur se det "kol"mörkt ut. Inte med ett ord nämns hur man ska få bukt med alla stora utsläpp. Nu blir det en rejält sänkt skatt på drivmedel, det är ett kortsiktigt bra förslag för att underlätta hårt pressade medborgare, men på sikt är det helt fel väg att gå. Det kommer bara leda till att folk fortsätter använda fossildrivna fordon. Omställningen till ett annat alternativ kommer att få ett stopp. Själv kör jag med bensinbil och ska inte klaga. Men om det varit billigare och enklare att köpa ett eldrivet alternativ så hade jag gjort det. Hade det inte varit bättre att fortsätta subventionera klimatsmarta alternativ när det kommer till framförande av fordon?

Brott och straff kommer få en helt annan inriktning. Nu kommer det bli väldigt hårda straff och strängare kriminalpolitik. Visst behövs hårda straff i avskräckande syften. Men det måste ändå vara mycket större fokus på att få ett rättvisare samhälle. Man måste få de små barnen i alla samhällsklasser att känna samma möjligheter i livet. Det är viktigt att alla får samma chans. Om man inte gör nått åt de stora orättvisorna i samhället så kommer de hårdare straffen inte leda till minskad kriminalitet på lång sikt. 

Nu blir det sänkt skatt på kapitalinkomster, det blir alltså än mer lönsamt att tjäna sina på pengar på andras arbete, hur rättvis är det? Förstår inte hur detta ska leda till ett bättre Sverige. Men moderaternas synsätt har och kommer alltid att vara, att om de rika har det bra och ser en ljus framtid så kommer de stanna kvar i Sverige och investera sina pengar i landet. På detta sätt skapas välstånd. Man kan även använda det gamla uttrycket; Om det regnar på prästerna så skvätter det på bönderna. 

Jag tror tyvärr att vi går mot ett allt mer amerikaniserat samhälle. Där klyftorna ökar dramatiskt mellan fattiga och rika, medelklassen suddas ut. Det kommer sedan att bli ett samhälle där de som har ett överskott av allt genom olika galor och andra samvetsevenemang delar ut av sitt överflöd i utbyte med en stunds strålglans i det vackra välgörenhetsskenet. 

Det är inte vackert att se enligt mig. Det känns unket och falskt i mina ögon. Om man inte vet hur detta välstånd skapats hur ska man då veta att dessa pengar är rena? Finns det rena pengar i det översta samhällsskiktet?   

Vägde mig för första gången på flera månader, trodde inte vågen skulle gå så högt som den gjorde, men tji fick jag. 76,8kg med kläderna på, kan tänka mig runt 76 om jag varit utan. Det var på lördagen efter lunch. 

 Söndagen 9 oktober. En solig och vacker morron, krispigt i luften, 5 grader på morronen, senare under dagen mulnade det på lite. 13 grader som mest. Blev en cykelrunda runt Södra Bergundasjön på förmiddagen, på eftermiddagen tog vi en promenad vid det vackra naturreservatet vid vattentornet i Teleborg. Detta året har det betat kossor under hösten och det ligger komockor överallt, om man inte trampar i dom så är dom väldigt trevliga för många insekter. Man ser också vilken skillnad det blir i naturen när det betar djur. 

Ridstallet på Teleborg gick i konkurs i våras, all deras betesmark har legat för fäfot och redan första året betesmark gör det så kommer asparna och buskarna, på ett par år förvandlas det från en vacker beteshage till en slyig och ogenomtränglig mark. Tror att kommunen gått in och försöker att få igång verksamheten igen, får vi hoppas att det blir lyckosamt. det är viktigt, inte bara för att ungdomarna ska ha tillgång till ridstall. Det är minst lika viktigt för att beteshagarna ska hållas öppna.  

 Det går väldigt fort och det är ett stort bekymmer runt omkring att så många gamla beteshagar numera ligger obrukade och igenväxta. Det mörka Småland blir allt mörkare och om man inte ger stöd till de få lantbrukare som finns kvar riskerar det att mörkna än mer. Granskogen kommer att bli allt mer dominerande, till nytta för vårt kära kapital och ekonomi. Men allt här i världen går inte att mäta i kronor och ören. De höga naturvärden som försvunnit går inte att mäta med ekonomiska mått, de utdöda arterna kommer inte tillbaka oavsett hur mycket ekonomi och pengar de rikaste lyckas samla ihop på sina viktiga foundrasing-projekt. Är det inte konstigt? Först förstör de rika naturen i jakt på sina förmögenheter, sedan får de måhända dåligt samvete?! Då ska de locka folket till att betala in pengar för att naturen ska räddas, det fina i kråksången är då att de som förstört från början inte behöver betala nått men det är deras fina namn som pryder de kommande projekten som ska försöka få tillbaka den naturen som för alltid försvunnit!

På kvällen blev det först cirka 20 minuters löpstyrka, sedan följde cirka 6km lugn löpning, utan gångpauser. Det kändes bättre än väntat i benen. 

Löpstyrka, 2km + 6km löpning

Måndagen 10 oktober. Mulet på morronen, men sedan blev det soligt. Runt 14 grader. Höll på Reman i Alvesta under dagen. Höll på med produkter för att försöka kapa bort så mycket hyvelsläpp som möjligt.

Hela kvällen gick i moll, fick en faktura från Bixia, det var väldigt mycket strul innan jag, efter cirka 2-3 timmars försök, inte skulle lyckas med att åter få den som autogiro. Det suger ur all energi ur både kropp och knopp när man ska in i närkamp med dessa jättar som gör precis som dom behagar. 

När sådana här saker händer tar jag det personligt, det är nått inom mig som har gått sönder för längesedan. När jag var yngre och ännu naivare än vad jag är idag blev jag med jämna mellanrum lurad eller förd bakom ljuset av personer och företag som såg sin chans att tjäna en hacka av en person som inte riktigt hade den rätta kollen. När jag insåg vad som hänt mig efter en tid eftertanke var det nästan alltid försent och pengarna jag förlorat hade för evigt glidit ur mina händer. Det har varit så genom livet. Pengar har en förmåga att lämna mig alldeles för snabbt. Genom åren har jag blivit allt försiktigare och litar inte på så många personer. 

När man varit med om ett flertal händelser där man blivit mer eller mindre lurad, så har man känselspröten utåt när det kommer nått främmande och annorlunda. Det blir defensivt och aggressivt och jag vill inte ha med oärliga att göra längre. 

Tisdagen 11 oktober. En halvklar dag, med lite regnskurar här och där, kom en precis när jag skulle springa, cirka 2mm totalt. 12 grader som mest. Inte ens natten gav tillräckligt med ro för att smälta fadäsen med Bixia, vaknade irriterad och lurad. Det höll i sig hela förmiddagen hann inte ringa till dom, fick senare under dagen ett mail. Där säger det papperslösa bolaget, och som tänker såååå mycket på miljön och klimatet att man ska sända ut en pappersanmälan till autogiro, som jag sedan ska sända tillbaka, ändå ber dom oss att tänka på klimatet och välja en lösning via datorn? Ja, varför blir man inte förvånad. 

Blev stimmigt på jobbet, kunde inte koncentrera mig på hela förmidagen då detta med elfakturan låg och skvalpade omkring i huvudet. Det kördes FC-trä, blev blev sådär med resultatet efter att ha justerat en del på skevhet och kantblånad.

På kvällen till Spånen med cykel via gymmet i sällskap med en kall regnskur utan keps. Det var inte så trevligt. Höstregn kan kyla ner kroppen rejält. Det blev en helt okej runda, kändes som kroppen harmonierade idag, blev lite för trött sista halvan. Kändes okej i benen, blev lite trött i vaderna sista km. 

Löpning/Gång 5/1 minut Spånen. 10,37km, 4:44-tempo, 144mp.

Onsdagen 12 oktober. En mestadels mulen dag och det kom några regnstänk under förmiddagen runt 12 grader som mest. Blev i Alvesta under dagen, E och jag gjorde lite nya regler för 45x95 som ska körs i morron för första gången, tyvärr är jag inte själv på plats, hade varit roligt att följa utfallet. I morron är tanken att vi ska till Vimmerby, det brukar bli långa dagar och två gånger i rad har vi varit hemma i efter 18-tiden, så morrondagens tänkta löpning fick jag tidigarelägga till idag. Men det var stelt och stolpigt i både ben och fötter, tog det lugnt och höll mig runt gymmet, platt mark och nära om jag skulle vara tvungen att förkorta passet. Det blev runt 6,8km totalt. 

Löpning/Gång 5/1 minut Alvesta. 6,8km, 5:31-tempo, 125mp.

Därefter cirka 30 minuters överkroppsstyrka, kändes okej i kroppen. 

Precis innan mörkrets intåg i Alvestakvällen blev det lite övningskörning, vi körd upp till Spånen sedan en promenad. När vi skulle hem var nästan helt mörkt, men S körde även hem, gick helt okej trots mörkret. Det luriga i Alvesta är i centrum med alla övergångsställen, med mörkklädda människor utan reflex. De kan vara väldigt svåra att upptäcka, särskilt om man får möte. 

Torsdagen 13 oktober. Mulet mest hela dagen, 13 grader som mest. Det blev en väldigt lång dag i Rema-världen. Det brukar börja vid 4-tiden på morronen, då bukar jag vakan till för första gången och nästan genast är det nån Rema-fråga som kommer upp. Ett problem av nått slag som legat olöst sedan gårdagen eller ännu längre tillbaks. I bland har det hänt nått i huvudet under natten, ett frö till en lösning har väckts till liv. Men mer än hälften av gångerna brukar det mynna ut i ingenting. I dag började det direkt, då jag insåg att jag glömt ändra vissa saker i Alvesta Reamn. Det blev lite stressigt att fixa till eftersom vi skulle åka till Vimmerby, vid 7-tiden. Sedan var det nått med pågående körning i Vimmerby som förbryllade mig. Därefter snabbt till jobbet på cykeln, för vidare färd till Vimmerby med A och C. 

Väl där blev det en del frågor och problem som dryftades med personalen däruppe. Tycker alla inblandade är trevliga och vill det bästa. Men det är inte alltid så lätt att veta vad som är det bästa, eller hur man ska komma dit. Allt ska göras i farten. Det blir aldrig tid till eftertanke, utan mer att ideligen ge sig ut på olika bränder, det blir snabba, ofta lite slarviga insatser som lämnar en hel del i övrigt att önska. Det blev några bitar som ID-märktes och som vi sedan analyserade lite djupare i deras eminenta sorteringshall som går under namnet "Hawaii" Det visade sig dock, tyvärr, att det råder mer eller mindre mobilfri zon på i princip hela området. Det var lite för dålig mottagning för att få bra fart på datorn. varje knapptryck på datorn efterföljdes av en "evig" väntan på reaktion. Efter ett par sekunder hände det saker. Det är svårt nog med analyserna, avsaknad av fiberkabel i denna hall försvårar arbetet ytterligare. 

På väg hem, strax innan 16 så ringde det från Alvesta, då var det lite bekymmer där, eftersom vi satt i bilen fick det bero tills vi var hemma i Alvesta. Väl hemma så blev det nån halvtimme i hyvleriet. Jag var rätt mör i huvudet vid detta lag så det tog säkert en kvart innan jag var inne i problematiken och i det rätta felsökningsläget. Det visades sig att Reman för första gången, i alla fall i Alvesta, mätte uppe bitarna för smalt, ett par mm. Det ledde i sin tur till att det blev en del falska underdimensionsbitar, som ökade på andelen kasserade styck. Jag kunde inte lösa det problemet, ligger en bit över min förmåga, men jag kunde ändra reglerna lite, för att kunna köra vidare med önskat sorteringsresultat denna kväll och halva natt. Kom hem vid 18:30-tiden. Det blev inget Växjö idag, tyvärr. Det brukar vara en av höjdpunkterna på veckan, torsdagskvällarna i Växjö. När det blir så här intensiva dagar så lommer allt annat som är i fokus under en "normal" vardag helt ur fokus. Konstig känsla, när kvällen väl lugnar ner det mesta så kommer man så sakteliga tillbaka. Det är som att krypa ut ur en bubbla från en annan värld. Där helt egna förutsättningar och regler råder.  

Fredagen 14 oktober. En mulen morron, en typisk höstdag, det blev inte riktigt ljust på förmiddagen. Runt 12 grader. Vaknade i Alvesta, det blev för sent igår från jobbet så det kändes onödigt att köra in till Växjö. På morronen blev det lite stimmigt igen. Gjorde nya produkter till Vimmerby, när jag var klar så ringde jag upp för att informera om vad jag gjort. Vi får se om det kommer att användas framöver. Tanken är att man på sikt ska skapa upp produkter som blir operatörsstyrt när det kommer in olika typer av råvara. Senare möten med Vimmerby. Det blir nog till att åka upp till Vimmerby nästa vecka, det ska köras en ny produkt. 

På eftermiddagen övningskörde vi lite och tog en promenad uppe vid Spånen. De ringde även från Bixia, det var en bra sak, men i ska tycker jag att deras tilltag inte är helt ärligt gjord, men deras kundtjänstpersonal ska ändå ha eloge. 

I dag presenterade Kristersson sin nya regering, det blir M+KD och L i själva regeringen men allt ska filtreras genom SD. Det kommer bli en kraftig högersväng framöver. Klimatpolitiken kommer ta stora steg bakåt, det känns som man helt gett upp i den frågan. 

De enda vinnarna på kort sikt är riskkapitalisterna, särskilt de som satsat sitt kapital på att suga ur skattebetalarnas pengar ur  den felaktigt privatiserade vården och skolsystemet. Det kommer även att bli skattesänkningar på kapitalinkomster vad jag förstått. Det är konstigt att man tror att lösningen på våra problem i Sverige tvunget måste gå via att göra det ännu bättre för de allra rikaste? Det går inte in i mitt klena förstånd. Men vi får lita på att de styrande i högerregeringen vill folkets bästa även om de döljer det väl genom dessa smått ofattbara reformer. Mer detaljer kommer när budgeten kommer att läggas fram. Men de som tror på ett rättvisare samhälle kommer inte vilja se den budgeten, det kan jag lova med ytterst stor säkerhet.  

Lördagen 15 oktober. En regnig morron, typiskt höstväder med mycket blöta löv på grusvägarna på dagens löprunda, löven döljer även hästgödsel väl och det är lätt att trampa i dessa högar, särskilt de som är några veckor gamla och som blivit förminskade av glupska insekter av alla dess slag. Jag missade de flesta högarna men misstänker att inte alla klarade sig av mina fötter. När jag kom fram till Växjösjön så var det åter dags att möta Växjö Maraton löpare, det har blivit en årligt återkommande händelse. Vid lasarettet kom de första, de med högst fart, sedan mötte jag hela gänget utmed fyra krogar och upp mot simhallen, den långa slingrande ormen av löpare fick en allt långsammare fart allteftersom. Men alla dessa är hjältar i mina ögon. Jag har aldrig känt mig tillräckligt stark i ben och fötter för att våga mig på en sådan lång sträcka. I början av loppet var det uppehåll, nu i skrivande stund runt 12:40, 1:40 efter startskottet, regnar det åter en del. 

Jag var och tittade på loppet, men kom för sent för att se segraren på herrsidan gå i mål. Det blev ett nytt banrekord. 3:25, otroligt snabbt. Det som ändrats sig jämfört med 4-5 år sedan att nästan alla numera springer i väldämpade kolfiberskor. Maratondistansen är den distansen då dessa skor gör mest skillnad. Kanske så stor skillnad att till och med jag skulle kunna klara av ett maraton. Vi får se om jag kan få till mer träning framöver.

För egen del kändes det okej i benen, fast första 5-6km var det segt i både kropp och ben sedan släppte det och blev allt bättre känsla i kroppen. 

Löpning/Gång 7/1 minut. 15,4km. 4:49-tempo, 138 mp.

På eftermiddagen åkte vi ner till stan och fikade på cafét IOGT-NTO. D hade sett ut "sitt" bord, i ena hörnan precis vid fönstret med utsikt över Växjösjön. Men hon la inget som paxade bordet. Så precis när vi ställde oss i kön för att beställa så kom det en ensam herre och paxade bordet, därefter kom han och stod efter oss i kön. Det irriterade D nästan resten av fikastunden, det var först efter nån halvtimme som hon kunde glömma för en stund.