söndag 18 december 2022

4 pass löpning. Kallt vinterväder.

Så kom då vintern, och den kom rejält denna veckan, snö och allt kallare för varje dag, kulminerade denna helgen och det var -18 som kallast. 

Det är när det börjar närma sig jul eller semester som man inser att åren går och att allt faktiskt har en ände. Det man inser är att det är allt mer saker i livet som aldrig kommer bli gjort. När man var yngre så fanns det alltid gott om tid till olika saker en annan dag. Men så går våra dagar och på ett sätt är de utmätta, vi vet inte exakt hur många vi får men vi vet att de är begränsade. 

 


 Måndagen 12 december. Det har pendlat mellan -6-8 grader under dagen, vintern har fått sitt grepp. Men det verkar som att det ska töa i nästa vecka, precis innan jul, känns som om att brukar vara mer regel än undantag att det blir så. Det har varit lite sol under dagen men sikten har varit skymd av arbete på dataskärmarna och där emellan har det stått stora trailers precis utanför fönstret. Det var en tung dag på arbetet, måndagar kan vara hemska när det väl sätter klorna i en. Så mycket missmod och låg energi. Sådana dagar som man verkligen ifrågasätter sig själv. Till vilken nytta med alla dessa siffror hit och dut, bara för att skicka iväg till Kanada och resten till dom som redan har mer än nog, ja, fast om jag inte går hit så gör nån annan arbetet och jag blir utan lön. Dock lite bättre känsla på e.ftermiddagen.

På kvällen till gymmet där blev det sedan cirka 45 minuter bål och överkroppsstyrka, kändes okej i kroppen även om det var ett tag sedan nu. Det har blivit för lite styrketräning sista tiden. 

Såg en väldigt intressant intervju på Axess, jag brukar kolla på deras program men stör mig på deras högervridning som ofta är illa dold. Även om de inte skulle erkänna det vid en konfrontation. I vilket fall denna intervju var fantastiskt neutral, sedan om det berodde på intervjuoffret eller på ett genuint intresse från intervjuaren kan vara knivigt att besvara. I vilket fall det var Adrian Woldridge som blev utfrågad om sin senaste bok. "Rädda meritokratin" Han beskrev dess historia och även dess höjdpunkt i den västra delen av världen. Men gick även in på hur förfallet blivit allt mer tydligt i USA och England. Där är det åter så att man köper sig till makt och utbildning. Den sociala klassresan är inte längre ett faktum i dessa länder. De rika har alltmer styrt till sin egen fördel. Det finns otroligt mycket nackdelar med det. Som jag sagt innan klokhet följer inte nödvändigtvis med arvet av massor med pengar. Hans lösning för att återfå den meritokratiska ordningen är att inför det Sverige sedan en tid helt och hållet avskaffat. Arvs och gåvoskatt samt förmögenhetsskatt. 

Tisdagen 13 december. En kall dag, -6 till - 10 grader under dygnet. Soligt mitt på dagen, men solen orkar inte högt upp på himmelen vid denna tiden på året. Blev en lite märklig dag, Det var uppdatering av Rema systemet i Vimmerby så det gick inte göra nått där på förmiddagen. Så det blev en lugn förmiddag med lite läsning av olika regelböcker samt städning av ett väldigt stökigt skrivbord. Tröttnade dock på det tämligen omgående så det arbetet är oavslutat. Eftermiddag blev det desto stökigare, mitt förslag om att hyvla om VII-sort i 47x150 tog skruv snabbare än väntat. Så jag hann inte vara med och tänka igenom den nödvändiga längdningen. Men med hjälp av N uppe i Vimmerby så fick vi alla fall till en nödlösning som räddade en del bitar. Nu får vi se hur det blir när det väl är dags för hyvling i Gransjö. 



På kvällen blev det löpning i ett vinterkallt Alvesta runt -8 ungefär. Sprang på vägar och cykelvägar i östra Alvesta. Cykelvägarna var i bra löpskick men på de vanliga vägarna var lite moddigt försökte springa så att jag fick bra fäste i uppförsbackarna. Det kändes bra idag och det gick bitvis fortare än väntat, var under 4-tempo på vissa av 5-minutarna. Ändå var det inte riktigt max. Pulsbandet funkade inte så jag vet inte exakt ansträngningsgrad. Löpning/Gång 5/1 minut. 10,3km, 4:33-tempo. cirka 145mp

Onsdagen 14 december. Det var -12 som kallas under gårdagskvällen sedan mulnade det på och det var runt -2 under dagen. I dag var det heldag i Vimmerby, det är dryga två timmar bilresa, enkel tur. Så det blir långa dagar. Det var intressant och det är alltid bra att vara på plats så man får se hur det ser ut i verkligheten och träffa alla som jobbar där. Det blev lite olikas saker, i J-verket kördes det 38*150/175 under dagen. Sorteringen var bra i 175mm, men det finns lite att spela med när det kommer till 150mm, framförallt med vankanten. Får analysera lite mer senare. 47x150 VII som det inte kapades i när det längdades bleb en mer eller mindre katastrof. Men bra att få se med egna ögon i alla fall. 

När vi stod där uppe i Vimmerby, efter att ha kollat igenom ännu en VII-sorts paket och A, nämnde nått om att man kunde ju kanta ner varorna från 100mm till 75mm. Alla som varit inom träindustrin vet att 75mm smala brädor är nått av det svåraste och krångligaste man kan hålla på med, det strular överallt och det krävs enorma manuella insatser för att få produktionen att flyta på nått så när. Dessa brädor är som långa gummislangar, helt utan styrsel. Då sa N, blixtsnabbt. Att den enda 75:a som ska finnas är den som ska stå på julbordet. 

Torsdagen 15 december. Det kom cirka 5cm snö under natten och förmiddagen idag, minusgrader hela dagen, mellan -4 till -10 nu på kvällen. Mulet mest hela dagen. Blev rätt intensivt med Reman i Vimmerby, även möte där vi gick igenom veckan och vad som ska göras framöver. På kvällen till Växjö, det var hyfsat snöröjt. På kvällen blev det sedan löpning, runt 5 minusgrader vid start och svaga men kyliga vindar från nordost. Lite moddigt på sina ställen, men överlag bra skottat av kommunen. Lite sega ben idag, kanske beroende på det relativt hårda passet i tisdags. Kändes som bäst precis i slutet på passet. Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 10,41km, 4:58-tempo, 136mp (uppskattat)

Fredagen 16 december. Väldigt kall morron, -18 grader på morronen och det var -10 som varmast. Det är numera väldigt ovanligt med så här kalla dagar. Bilen har ändå varit pålitlig när det varit så här kallt, så även denna morron, peppar peppar, ta i trä. Det är alltid lite oroligt när man ska ut och köra och termometern kryper ner mot 20 grader. Då är det ingen lek om man blir ståendes nånstans. Nuförtiden så är trafiken trots allt betydligt mer intensiv jämfört med när man i ungdomen hade allt annat än pålitliga bilar. Så om det skulle hända nått så borde det var någon som stannade och förbarmade sig om det skulle behövas i ett nödläge. Dessutom så finns det ju mobiltelefoner idag. Det fanns det inte i slutet på åttiotalet. Kanske det som gjorde att man respekterade kylan väldigt mycket mer än vad man gör idag. Det var så ofta som bilarna strulade på den tiden, det frös sönder än det ena än det andra. Kylare som frös sönder och det läckte vatten, och när en kylare är täppt på grunda av att det inte var tillräckligt med glykol så blev det en trögflytande sörja. Då brukade det bli så att det inte gick att få nån värme inne i bilen, men motorns tempgivare var ändå på rött, eftersom kylarvattnet inte cirkulerade i motorrummet. Jaja det var mer på riktigt på den tiden och allt var mer på sin spets och allvarligt läge på nått sätt. Nu är det också allvarligt läge på många fronter. Både för att Ukraina-kriget ska sprida sig men också klimatförändringshotet som hänger över oss ständigt. 

På kvällen åkte vi till min bror med familj, det blev en trevlig stund och väldigt god fisksoppa, troligtvis den godaste fisksoppa jag förtärt. Det brukade inte vara en favorit men rätt tillagad och med de perfekta kryddorna så kan det bli väldigt gott. Vi åkte buss dit, väldigt kallt annars hade vi kanske gått den sista biten på runt 2km. Nu fick v göra ett bussbyte, det är inte helt enkelt att åka buss jämfört med bil, särskilt om man ska byta buss och inte behöva vänta för länge då måste allt klaffa, vi kom i tidsnöd men hoppade av en station tidigare sedan gick vi en lite bit i stället, så det klaffade fint denna gången, om vi missat den så hade vi fått vänta i 30 minuter i kylan, då hade vi lika gärna kunnat gått i stället, det hade gått på ett ut, dessutom så hade det blivit väldigt kallt att vänta. Det var trots allt -15grader. När vi satt och snackade igår så visade det sig att jag och min bror har väldigt liknande jobb, inte på detaljnivå men rent strukturmässigt. mycket eget ansvar och fria arbetsmetoder. Det är ändå lite kul att se. 










Lördagen 17 december. Väldigt kallt -19 på morronen. När jag skulle springa så var det runt -15 vid tiotiden. Solen sken, men den värmer inte speciellt mycket så här års. Det är knappt den orkar upp ovanför horisonten. Det var cirka 5-6ck packad snö i spåren, det hade nog funkat att springa runt södra Bergundasjön, men på grund av kylan så ville jag inte ta för stora risker. När det är så här kallt så vill man inte ha 6-7km hem vid en eventuell skada. Det blev 3 varv runt Växjösjön med start från D. Hade först tänkt 2 varv och eventuellt en lov runt skogen vid södra Bergundasjön men det kändes så pass bra i benen så det fick bli tre varv. Totalt över 16km, så långt har det inte blivit i år. Kylan kändes första halvan men sedan blev det lite mildare och värmen steg i kroppen. Blev lite farthöjning i slutet men inte så fort som det brukar. Löpning/Gång 3 varv Växjösjön. 16,84km, 4:53-tempo, 136mp. 

Veckorna går fort och det var många år sedan jag kände mig så här stressad. En tanke som grott i mitt sinne var att när bara Reman är installerad i Alvesta så kan jag gå vidare och hitta på nått annat i livet. Efter 35år i samma företag så är det kanske dags att se om det finns nått annat som kan göras? Men så har det dykt upp andra saker och det finns Remor lite överallt, nästan som att de växer upp som svampar gör en fuktig, varm och blöt sommar. Så nu verkar det finnas hur mycket som helst att göra. Men är det verkligen av nödvändighet? De funkar ju trots allt, och om det handlar om att allt virke ska hamna i olika högar men på totalen så händer egentligen ingenting. Samma mängd virke ska ut ur skogarna i vilket fall. Tiden rusar som sagt fram och det är svårt att hinna med, det känns som det finns inte tillräckligt med tid till reflektion och eftertänksamhet. Det finns också alldeles för lite tid till att fördjupa sig i alla olika dokumentärer om natur, miljö och klimat som bara ligger och väntar på att bli tittade på. 

På eftermiddagen åkte vi tillsammans med grannen K ner till stan, där mötte S också upp sedan skulle vi tillsammans kolla på V när han tillsammans med övriga i dansklubben hade uppträdande på Palladium. Det var kul att se alla ungdomar som dansade så bra. V har verkligen utvecklats och blivit väldigt bra. Men så har han också fått lägga ner enormt mycket tid, 4-5 kvällar i veckan har han tränat, det är så med allt, ska man bli bra på nått så måste det läggas ner enormt med tid och engagemang. 









Söndagen 18 december. Nu är vi inne i midvintermörkret, inte alls så kallt som det varit den senaste dagarna. I gårkväll mulnade det på och i morse var det runt -4grader. Nu vid nio-tiden på morronen så har det börjat falla lite snö. 

Hörde på radion att de flesta bussbolagen kommer att höja sina avgifter för biljetterna, det är synd att inte samhället kan gå in och stötta i stället. För klimatets skull och inte minst för att jämna ut orättvisorna i samhället så borde bussresorna vara avgiftsbefriade, särskilt för ungdomar och pensionärer. För att få folk att åka mer kollektivt, ställa bilen hemma, så skulle de kostnaderna som det skulle innebära i första hand belasta bilisterna. Högre skatter, särskilt när man kör med bilen inom område där det finns en väl utbyggd kollektivtrafik. För om det är nått som de flesta lyssnar på och rättar sig efter så är det när det svider i plånboksskinnet. 

Cyklade till biltema för att hämta mer solrosfrö. Det går åt som smör i solsken. Har sett att en del villaägare har fina fågelmatarhus, men de är tomma på innehåll. Fåglarna som är hungriga i vintervädret bryr sig inte om vackra hus med tomhet. Det är inte bra, de borde i alla fall ha råd, så det borde inte bero på det eländiga ekonomiska läget att de underlåter sig att mata våra kära vinterfåglar som tappert kämpar mot kyla och insektsbrist i det kalla vintermörkret, jaja det blir nog bra till slut. det är nästan så man vill fylla på husen åt dom. 

På kvällen blev det löpning och VM-final i fotboll på en och samma gång, vilken otrolig final. Det svängde hit och dit. Argentina inledde helt perfekt och efter första halvlek ledde de med 2-0. Efter halva andra halvlek så det ut som Argentina skulle vinna lätt. Men då skärpte Frankrike till sig och gjorde 2 snabba mål. Det blev sedan förlängning och Argentina tog ledningen med tio minuter kvar, några minuter innan slutet så gjorde Frankrike åter mål och det blev straffar. Där satte sedan Argentina 4 straffar, det räckte eftersom Frankrike brände två. Tycker nog ändå att det var rättvist till slut. 

Löp-styrkan kändes lite seg, även inledningen av löpningen men efter cirka 4km släppte det lite och jag blev färdig med löpning precis när matchen var slut och det var dags för straffarna, det tog 3 timmar att avgöra VM-finalen. Vilken match, kanske den bästa finalen någonsin?






Inga kommentarer:

Skicka en kommentar