Löpningen har blandat och gett, i tisdags var det ett bra pass, men det kändes som att det var nära att jag åter överbelastat vaderna, har beställt ett par nya skor, men de lyser med sin frånvaro. Fakturan kom redan i måndags men än har jag inte sett några skor. Vi får se de närmaste dagarna. Jag har ett par Saucony Speed, som är fantastiskt bra till fartpass. Men de funkar inte på grus, det är väldigt synd. Sulan på dom är med ett krokodilmönstrat skumgummi, i dess skarvar går det lätt upp stenar och när det blir för många små stenar som trängt in så kollapsar hela sulan och sjunker i hop som en sten, märkligt men ett faktum som inte går att förneka. Trots alla skor jag har så finns det inga som passar perfekt till fartpass på grusunderlag.
Söndagen 6 februari. En mulen morron sedan klarnade det upp runt lunch för att åter bli mulet och lätt regn på eftermiddagen och kvällen, ett par plusgrader under dagen. En lugn söndag, tog en cykelrunda efter lunchen, upp till Spånen och ett varv i elljusspåret, snön i princip borta nu, men blött i skogen och spåret. Denna vinter har det verkligen växlat dag för dag, vinter ena dagen för att åter slaska dagen efter. På kvällen till Växjö, där blev det sedan lugn löpning med D i 20 minuter sedan 40 minuter löpstyrka, kändes okej men blev sliten sista 15 minuterna.
Måndagen 7 februari. En vacker dag, solen sken hela dagen, ett par minusgrader på morronen, framåt dagen runt 4 plusgrader. Lite segt på jobbet. I dag blev det till att plasta av paket, något som i en perfekt värld inte ens skulle behöva göras. Förr eller senare hamnar vi nog där, det behöver hittas på andra sätt att skydda och täcka virke i framtiden. Efter jobbet en liten cykelrunda upp till Spånen och sedan hem, cirka 10km. Kändes okej i kroppen, som annars varit rätt stel och stum under dagen. Sedan blev det cirka 45 minuter bål och överkroppsstyrka hemma, kändes okej, även om det blev lite väl lång vila mellan övningarna, får skylla på att det är måndag och lite allmän nedstämdhet.
Tisdagen 8 februari. Lätt regn på förmiddagen, senare på dagen blev det sol och runt 7 grader, rätt lugnt på jobbet, i dag körde vi åter 19*100 av Nössemarks 22*100, funkade bättre än väntat.
På kvällen cykel till Spånen, där blev det sedan 5 varv i elljusspåret, 5 minuter löpning varvat med 1 minut gång. I dag blev det nästan som intervaller, blev väldigt jobbigt sista 3 varven. Har haft lite problem med vilka skor jag skulle ha, förra veckan blev jag väldigt stum i vaderna efter att ha haft Adidasskorna, idag började jag med Pegasus, de tunga (300Gram), efter 2 var drog det väldigt mycket i vaderna, nästan så att jag hade tänkt bryta. Som väl var så hade jag med mig Saucony Speed, hade silvertejpat hälpartiet under sulan, bara för att undvika att få in stenar i krokodilmönstret, när det väl går igenom sulan så är skon kass. Hade dock inte tejpat tillräckligt, det lossnade efter nått varv. Men till min förvåning så funkade det bättre med vaderna i dessa skor. Så jag kunde fullfölja som jag tänkt från början. Tempot är inte så imponerande men klockan mäter lite sådär i skogen och det är rejält kuperat. I vilket fall så blev det ett tufft pass, får vi se hur det går med vaderna, stretchade efteråt, det har jag slarvat med sista tiden. Löpning/Gång Spånen, 5/1minut. 10,34km, 4:55-tempo, 146mp.
Onsdagen 9 februari. En mulen dag och svagt regn tidvis. Runt 3-4 grader och friska vindar från väst. En väldigt lugn dag på jobbet, på kvällen lite styrketräning hemma, rejält stram i vaderna sedan gårdagens löpning, kan bero på den efterföljande stretchen som jag för ovanlighetens skull utförde igår. Det blev cirka 50 minuters styrka, lite omotiverad men försökte ändå göra övningarna, mest fokus på bålstyrka.
Torsdagen 10 februari. Det är nått som inte går ihop i mitt huvud, vi lever på en planet med begränsade resurser, redan i dag plockar vi ut mycket mer av jordens olika resurser än vad det hinner återskapas på ett år. På långs sikt är detta helt omöjligt att fortsätta med. Men när man lyssnar på nyheterna så finns det ingen rapportering om detta faktum. Nä, där är det enbart information om hur fantastiskt bra det går, det har aldrig varit så hög efterfrågan på olika produkter. Aldrig någonsin har ekonomin varit större eller starkare. Det finns bara mer och mer av allting när det gäller ekonomi. Men på vilket sätt ökar jordens resurser bara för att den av människan skapade ekonomin växer? Det får jag inte ihop.
På kvällen till Växjö, V följde med in. Det blev löpning, var lite orolig för att det inte skulle funka eftersom det stramat i vaderna, särskilt i den högra. Men det funkade, det kändes men det blev inte värre under rundan. Kände mig rätt pigg i kroppen, men tempot var rätt lågt så kanske inte så konstigt? Det blev 5 minuter varvat med 1 minut gång, på cykelvägarna runt Teleborgsskogen, det skymde snabbt och halva rundan i mörker och bitvis lite ishalka när solen gick ner. Hade Pegasus-skorna.
Löpning/Gång Växjö, 5/1 minut. 10,17km, 5:17-tempo, 139mp
Fredagen 11 februari, mulet på förmiddagen, strax innan lunch kom solen fram och det blev en fin eftermiddag, ett par plusgrader.
På jobbet är det som det är men på fredagarna är det inte så långt kvar till några dagars vila. I dag var jag med inne vid hyveln, de sista 2 timmarna. Matade H2, det var länge sedan och jag hade glömt bort både knappar och sorteringen. Men efter någon timmer så lossnade det lite. Ett par timmar är kul men att stå där hela tiden skulle vara svårt. Framför allt så klarar jag inte av skiftkörning. Ja, vilken soppa det har blivit av allt. Hur ska det gå? På eftermiddagen till tandhygienisten, hon hittade inga hål, men var lite osäker på vissa röntgenbilder. Därefter till Spånen och en promenad i den vackra skogen. Isen hade till hälften lämnat sjön. I en brytningstid just nu. Men nuförtiden så kommer och går isen flera gånger varje "vinter".
Moderaterna vill för övrigt att naturreservat som inte sköts ska kunna få sin status upphävd för att man därefter ska kunna gå in och hugga ner all skog där. Att man istället, kanske ska hitta andra ställen som har höga naturvärden och eventuellt göra dom områdena till naturreservat. Men det tar flera hundra år för att skapa en gammelskog. Att reservaten inte sköts beror i sin tur på att moderaterna vill dra in alla anslag som varit tänkta till just skötsel. Moderaterna vill kapitalisera allt som naturen har att bjuda på. Inget ska i deras grymma, hårda ekonomiska värld lämnas ifred. Det är irriterande att deras långa giriga fingrar aldrig får nog. Kan dom inte hålla sig till börsen och valutahandeln i stället och leka sina meningslösa lekar och spel där istället?
Låt lite av vår fina natur sparas till kommande generationer. Jag tror inte att kommande generationers barn kommer att vara lyckliga över alla pengar?!
Tänk vad fint dom ordnade för oss med alla dessa pengar och aktier? Så mycket pengar och välstånd som vi fått, men ingen natur eller miljö kvar som det går att använda alla dessa pengar till eller i. Ingenstans att åka för att njuta av vårt välstånd. För allt är exploaterat och fördärvat, de flesta av jordens alla arter har dött ut och kvar finns bara öken och förgiftad mark. Och en j-a massa pengar förstås. När all natur väl är borta och färdigexploaterad så hjälper inga utsläppsrätter i världen för att återskapa det vi en gång fördärvat och utrotat. Man kan inte med pengars hjälp återskapa något som är utrotat. Det är lika omöjligt som att åka bakåt i tiden och ändra på dessa förfärliga felbeslut som fattas just nu av våra gravt korrupta makthavare. Är det inte bättre att försöka rätta till nu istället för att bittert ångra oss när det väl är försent? Än finns det kanske lite tid kvar?
Nils van der Pool, vilken idrottare, fantastisk att kunna leva upp till de väldigt högt ställda förväntningarna. Med ny världsrekordtid, 12:31, tog han i går sitt andra guld i detta OS. När en annan legend tog OS guld i samma sport 1988, Tomas Gustafson, slog han också världsrekord, 13:48 var det då, helt otroligt vilken skillnad, undrar vad det beror på? Måste vara materialet som utvecklats nått enormt, i första hand. Jag har svårt att tro att styrkan och konditionen skulle ha förbättrats så mycket. Nästan 9% förbättring.
Lördagen 12 februari. En mulen morron runt nollan när jag startade dagens löpning runt 10-tiden. Rätt sega ben första halvan, sedan bättre känsla, men sista 2-3km så blev jag åter sliten särskilt sista km var jobbig, då sänkte jag farten. Bra underlag, hade de tunga Pegasus-skorna. Perfekta när det går sakta, men om man vill få till lite fart så är de inte samma respons. Bra luft, men en elak vind från sydväst som slet extra sista 3,5km i motvind och kalla vindar som svepte in från den numera isfria men kalla Växjösjön.
Löpning/Gång Växjö, 6/1 minut. 15,4km, 5:15-tempo, 129mp.
Jag har haft som ett långsiktigt mål att en gång i tiden att jag ska göra mig överflödig på jobbet. Till slut så ska allt jag lärt mig vara överfört på andra så att jag själv kan göra nått helt annat. Detta mål har jag nästan sett som ett skämt men ändå har jag alltid haft den inställningen att om jag lär mig nått nytt som kan vara bra för andra i företaget att veta så vill jag del med mig av det så fort som möjligt. Nu har jag mer eller mindre helt lämnat ifrån mig alla ordinarie arbetsuppgifter. I skarven har jag börjat med lita andra uppgifter på andra sågverk i koncernen. Det känns både bra och dåligt att inte längre ha några dagliga uppgifter som måste göras. Jag har länge gått och funderat på andra saker som man skulle kunna göra i livet, men dessa saker kommer inte att ge mig några pengar, i alla fall inte på kort sikt. Det är alldeles för tidigt i livet att gå helt utan inkomst. Skulle bli extremt svårt att klara sig ända till pensionen redan nu. Kanske att det skulle gå men då måste jag lita på andra människors välvilja och det skulle kännas svårt att behöva be om hjälp till sin egen försörjning. Kanske att man skulle kunna ta tillfälliga jobb men vet inte om det skulle passa mig. Jag är lite för feg för att ta steget, men om man bara tänker rätt och verkligen vill nått så kommer det att lösa sig på nått sätt. Vi får se vad som händer i framtiden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar