Skike-åkning. Fortsatt öm i höger-vaden, alternativ träning. Samt åter i arbete.

Ja, löpningen funkar inte just nu, även om det funkar att "springa" på en cirka 30cm tjock gymmatta. Det har blivit 2 pass på matta och det har känts okej. Sedan blev det ett styltigt och skakigt pass på de nyinköpta Skike-skidorna. Det kan bli bra om jag ger det lite tid för att lära mig och få kroppen att acceptera dessa enorma sakerna på sina fötter. Den stora fördelen är de stora luftfyllda hjulen samt att man använder vanliga skor. Det gör att man kan använda dessa "skidor" både på asfalt och grus, funkar även på gräsmatta, även om det då går rätt trögt. 

Skike V9 Tour 200

Vurpade i torsdag, skrapade upp ena knät lite, men vid fallet var farten låg så det gick ändå bra i övrigt. Det svåra var att komma upp på benen igen. Det märks att man inte är någon ungdom längre. Jag har aldrig varit speciellt bra på skidåkning men var hyfsad på skridsko och rullskridsko, men dessa är annorlunda mot rullskridsko, då de är väldigt långa så man måste vara mycket mer noga med skären för att inte komma i obalans. Det som föranledde första vurpan var förmodligen att jag tog ett skör med för stor vinkel och då stack skidan i väg lite för mycket i sidan och drog över hela kroppsvikten på den sidan och jag orkade inte hålla emot. Ja, det kommer ta lite tid att lära sig men ska ge det en chans i alla fall. Det kan bli en bra alternativ träningsform i framtiden. 

 Söndagen 8 augusti. En blandad väder dag, med både sol och regn och åska. Runt 22 grader som varmast. Det kändes som en vanlig söndag, blev en del matlagning inför kommande arbetsvecka. Annars lugnt, körde hem D till Växjö, men idag stannade jag inte kvar som jag brukar. Åkte hem för att det kändes lite bättre inför första arbetsdagen på länge. Samt att jag kunde alternativträna på gymmet i Alvesta, där finns en cirka 30cm tjock gymmatta som man kan "springa" på när man är lite små-skadad som jag är nu. Det funkade helt okej och höll på i 30 minuter, 115 i medelpuls ungefär. Därefter cirka 20 minuters ben-styrka. På eftermiddagen blev det även ett avsnitt vardera av Seinfeld och Vänner tillsammans med S. 

Måndagen 9 augusti. Rätt fin förmiddag, sedan kom det nån enstaka skur vid 16-tiden, som det brukar i Alvesta, när det är den här vädertypen. Runt 22 grader som varmast. Första arbetsdagen efter semestern. Kändes helt okej, rätt lugnt trots allt. Påverkar en del att det endast är 1 skift denna veckan, sedan kommer helgskiftet i slutet på veckan och efter det så är det som vanligt fram till jul. Produktion varje dag, utan undantag. Vaden som föregående dagar, funkar helt okej att gå, men så fort jag försöker mig på ett löpsteg så börjar det strama efter 4-5 steg. På kvällen till gymmet, där blev det först 1 km rodd därefter cirka 50 minuter bål och överkroppsstyrka. Kändes okej i kroppen. 

Tisdagen 10 augusti. En rätt fin förmiddag. Runt 10 grader på morronen. Trakthyggen, är som det låter, hugg ner hela trakter. Skogen slutar inte att beröra. Det finns fortfarande lite vettigt folk kvar i Sverige. I bland kan det kännas rätt tröstlöst när man hör till debatten. Kineserna är bedrövliga, trots IPCC:s rapport igår om det alarmerande läget för vår gemensamma planet så fortsätter kineserna med sitt fördärvliga leverne. Det bränns kol som aldrig förr och det är ekonomin som går i första hand, tragiskt.

 Ring P1 med Sverker som programledare funkar bäst hittills, han avbryter vid rätt tillfälle, innan det börjar bli tjatigt eller när papegoj-snacket tar fart. Han är det klart bästa programledarna till Ring P1, de övriga, är enligt mig mediokra och relativt okunniga. 

På kvällen till gymmet och där blev det runt 55 minuters löpning på gymmatta, kändes lite i vaden men inte på samma ställe som när jag försöker springa på riktigt. Blev progressivt pass. Rätt jobbigt i slutet, men det går inte jämföra med riktig löpning. Löpning på gymmatta. 10km, 157kadens, 116mp.

Onsdagen 11 augusti. En mulen dag med vissa solinslag. Runt 18 grader som varmast. Fick hem Skikes rullskidor idag, blev lite inställningar och pumpande av hjulen innan premiären, först provad S, sedan jag. Det var väldigt stolpigt och svårt, Får vi se om det går att få till det, var nära att ramla ett par gånger. Det tar tid och man måste ha lite tålamod innan det känns bekvämt, om jag bara lär mig känns det ändå nånstans, långt därinne, som det kan bli bra träningsform. 

Torsdagen 12 augusti. En dimmig morron, precis som igår.  Det dryper av fukt i luften och sikten är bara ett femtiotal meter. Tur man är på cykel. Det är värre om man ska köra bil i sån här dimma. Senare på dagen runt 22 grader och lite sol på sen-eftermiddagen. Efter denna semester har det gått fort att komma in i jobb-lunken, är det bra eller dåligt? Ja, det är som det är och frågorna som man ställs inför är desamma. Motivationen, det är den som är kärnan i drivkraften. Som vanligt blir man som en åsna mellan 2 hötappar. Vill göra vad jag kan för att klimatet på vår planet ska bli bättre. Men den här verksamheten, tillsammans med all fabriksverksamhet är inte bra. Det spelar ingen roll hur mycket ledarna klär verksamheten i klimatvänliga kläder. Alla vet innerst inne att det inte är sant. Så länge som vi bränner och hetsar på och leder skogen in i en aldrig tidigare skådad enfaldighet, gran-plantage på granplantage, så kan vi inte påstå att vi är klimatvänliga eller att vi jobbar för ökad eller åtminstone bibehållen mångfald. Det är helt enkelt inte sant. I dag har jag varit och "skördat" gem i hyvleriet. En ständigt pågående minusarbete, snart är det dags att beställa ännu en låda. 

Man kan komma in i ögonblick då man känner att allt är helt perfekt, en känsla av lugn, man känner inte av kroppen bara ett medvetande som fritt svävar iväg över känslornas hav där bilder av fina stunder kommer efter varandra, allt med ett filter av välbehag, precis som man känner sig efter att druckit 2-3 öl, hjärnan är mottaglig och smidig idéerna kommer som på pärlband, inget motstånd som stör. När oro och ånger släpper taget, en stund av att vara i nuet, som blir allt svårare ju längre man kommer från barndomen. Precis en sådan stund kom i dag, helt bara så där från ingenting. Trots alla problem och bekymmer som surrar runt i hjärnan hela tiden. Kanske är det så att när man sugit i sig väldigt mycket negativ information under en längre tid så försvarar sig hjärnan genom att dra ner rullgardinen. 

På kvällen till Växjö, blev fast i bilkö över 1 timme, olycka på motorvägen mellan Alvesta och Växjö, i över 45 minuter var det avstängt i båda filerna. Så allt blev stressat och sent. Hade med mig Skike-skidorna, blev ett nytt testpass. Kändes nästan lika svårt som igår. Staka funkar bra men både skate och diagonal åkning funkar inte bra. Får se om det går att öva upp tekniken men det kommer inte bli lätt. Första vurpan kom idag, gick sakta så inte så farligt, det värsta var att komma upp igen på fötterna. Det var när jag försökte skejta, vet inte riktigt vad som händer men det är precis som skidan skär i väg lite för långt åt sidan och då kommer balansen över för mycket på den sidan och sedan är det svårt att komma över med balansen i mitten igen. Men ska försöka igen senare. Efter fallet drog ena skidan åt höger. Trodde jag förstört något men de visade sig att bakhjulet flyttat sig lite, det var bara att lossa och ställa in det rakt igen, efter det så funkade det bra igen.  

Fredagen 13 Augusti. En mulen dag men några korta solinslag på eftermiddagen, men rätt varmt, runt 23 grader som mest på eftermiddagen. En typisk fredag, fast ändå inte, för det var fredag den trettonde i dag. Händer en till 3 gånger per år. Datumet till trots så måste man ju ändå leva och försöka få livet att funka som alla andra dagar, men visst, man är mer observant på saker som kan hända. Lite mer på sin vakt. Men. peppar, peppar, sällan händer det mer elände än vanligt denna dag. Till och med statistiken säger att det sker mindre olyckor denna fredag än de andra, folk bli helt enkelt mer försiktiga och observanta. På kvällen såg vi på filmen, Resort to love, en Netflix film, var en rätt så mainstream-film. Mycket fin yta, med människor som nästa var som om de var gjorda av plast, perfekta i själva kroppen och dess attiraljer. Handlingen var rätt så typisk för denna typ av filmer men det blev en del skratt i alla fall. Bra avkoppling för stunden men om du frågar mig nästa fredag; Vilken film såg du förra fredagen? Då kan jag redan nu lova att jag blir dig svaret skyldig. Netflix är en gigant, men det är inte så många av deras produktioner som motsvara mina förväntningar, då och då går dom emot sina principer och lyckas göra en film som verkligen griper tag och blir bra. Det finns inga garantier för kvalitet bara för att man har stora resurser. 

Lördagen 14 augusti. En mulen morron, runt 20 grader mitt på dagen, måttliga vindar från väst. Lite fuktigt i luften efter regn i gårkväll. Blev cykling på förmiddagen, hade först tänkt Skike men är inte redo för några längre pass ännu. Vaden känns inget när jag promenerar men funkar inte med löpning ännu. Kanske kan prova om några dagar? Cyklade Växjö runt, men inte riktigt hela rundans sträckning. Det var en del motvind på sina ställen, tryckte på lite mer än vanligt, men har inte de rätta benmusklerna för cykling som jag hade förr om åren. På gruspartierna som är runt halva sträckan är det svårt att cykla fort, både för siktens skull samt att det är lite mjukare och sugande, jämfört med asfalt. Men det kändes ändå bra i kroppen, blev lite tom på energi sista milen. Hybriden Växjö, 41,2 km, 24,3 km/h. 124mp