Söndagen 4 september. En solig morron och förmiddag, runt 10 grader, senare på dagen kom det lite moln. Vid 16-tiden mörknade det i öster och från ingenting drog det ihop så mycket moln så det kom ett stilla regn under nån timme, kanske kom nån mm totalt. Som varmast runt 19 grader.
En lugn söndag med lite cykling och promenader under dagen. På kvällen när det var dags för cykling och därpå följande löp-styrka så kom regnet, det mörka molnet låg stilla över södra delen av södra Bergundasjön och blötte ner mig en del, men eftersom det kom så stilla och det var avsaknad av vind så störde det inte så mycket trots allt.
det är en del betande djur runt sjön, kvigor vi södra änden och när man kommer till det gamla militära övningsområdet vid norra delen av sjön så finns det betande får. det är väldigt bra initiativ av kommunen. Men det kunde göras så mycket mer, varför klipper man fortfarande gräset på kommunens tidvis stora gräsytor, där skulle det också vara betande djur. Det skulle dessutom vara lugnande för en stressad befolkning. Finns det nått mer rofyllt än att se på betande och idisslande djur?
Totalt cirka 20km cykling under dagen och cirka 20 minuters löpstyrka, kändes okej i kroppen, annars har jag varit lite seg och trött under dagen.
Måndagen 5 september. En vacker förmiddag med runt 10 grader på morronen, senare under dagen mulnade det på och det var runt 18 grader som mest. Fortsatte i Alvesta, med Reman, det har varit svårt att komma underfund med blånads-sorteringen, Det är svårt att förstå hur allt funkar med att detektera de olika defekterna, det är en form av AI som används i vilket fall. Men det visades sig efter en dag med krånglande hit och dit att våra lånekameror inte är tillräckligt upplysta. Det innebär att det blir svårt att få alla blånadsdetaljer på bitarna att verkligen också synas på datorbilderna. Ja, vi får se hur det går framöver.
På kvällen till gymmet, där blev det sedan cirka 50 minuters bål och överkroppsstyrka. Kändes lite segt, tror det börjar märkas att det bara blivit ett styrkepass i veckan sedan semestern.
Tisdagen 6 september. Ännu en vacker dag, runt 4 grader på morronen som varmast runt 17 grader. Rullade på med Reman i Alvesta. Mycket fokus med att hitta rätt nivå på blånaden. Går väl sådär, men ändå åt rätt håll, även om det är en bit kvar. Blir nog färdigt lagom till att det blåa virket försvinner för denna säsongen framåt oktober/november.
På kvällen till Spånen med cykel och sedan ett rätt tufft löppass, runt 17 grader och bra och hög luft. Kändes bra i benen idag och det harmonierade bra idag med alla delar i kroppen. Bara benen som tog mer eller mindre slut i de sista uppförsbackarna. Blev 5 minuters löpning blandat med 1 minuts gång.
Onsdagen 7 september. Soligt och vackert väder. Bara 2 grader på morronen, 18 som högst. Stökigt med reman under dagen, den hade stannat i natt. Kom igång igen efter omstart. Sedan lite saker med de olika kvalitéerna i Vimmerbys Rema. P hade även en bra idé om hur man skulle kunna kolla om det finns OS i VI-sorten, om man kantar den rätt i steget före justerverket. Vi provade lite av idéen i Alvesta och det borde kunna funka även i Vimmerby.
På kvällen till gymmet, där blev det sedan cirka 45 minuters bål och överkroppsstyrka.
Torsdagen 8 september. Runt 7 grader på morronen. Blåsigare än på länge, från ost. cirka 6m/s, 11 i byarna. senare på dagen runt 16 grader och halvklart till mulet.
I går var det de två statsministerkandidaterna som drabbade samman i en publikförsedd studio. Det var frågor från folket som diskuterades, ramarna var satta innan och de gick igenom olika områden. Tycker ofta att de blir svaren skyldiga, de är extremt skickliga på att glida undan själva frågan och svarar i stället på nått helt annat som ligger bättre i deras intresseområde. Det klingar väldigt falskt i mina öron och det är inte konstigt att det råder stort politikerförakt bland folket. För moderaterna blir det väldigt enkelt, de håller upp 8-års kortet hela tiden. 8 år av ickemoderat styre har satt landet i denna kris, ändå har de fått igenom minst 3 budgeter på sossarnas mandat, så de är väl också medskyldiga till situationen som råder i vårt land? En av de mest tragiska sakerna är klimatfrågan, den tas verkligen inte på allvar. Moderaternas lösning är kärnkraft? Ja, när den väl är på plats om 15-20 år så är det redan försent. De kommer med gamla lösningar på helt nya problem, men så är de också konservativa och rika, den farligaste av alla maktkombinationer.
Fortsatt strul med de grundläggande funktionerna i Reman, idag var det kameradatorerna som inte ville vara med i matchen. Det var mycket hit och dit och när jag gick hem vid 16-tiden så var det fortfarande inte full funktion, men det gick att köra tidvis.
På kvällen till Växjö, där blev det sedan löpning. Blåsigt från ost och runt 16 grader, kändes friskt i luften. Blev 7 minuter löpning varvat med 1 minut gång. Kändes betydligt bättre i benen än förra torsdagen. När jag kom till vattentorget så hade polisen satt upp vägspärrar så det blev en omväg via Linnéparken.
Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 10,48km, 4:51. 131mp.Fredagen 9 september. En mulen morron och senare under förmiddagen kom det lite stilla regn, runt 2mm. Blåsigt från ost.
Körde från Växjö till Alvesta på morronen, tycker det är lite glesare i trafiken jämfört mot hur det var innan semestern, kanske beror på att en del fortfarande inte klarat av sina semestrar? Eller kan det vara så att den troligtvis kommande lågkonjunkturen redan visat sig?
Fortsatta bekymmer med Reman i Alvesta, framåt lunch kom personal från Linköping och bytte ut en av de 12 kamerorna, det avhjälpte det sista problemet. Nu väntar vi bara på att alla våra orginalkameror ska bli installerade, sedan tror jag att det kommer bli bättre och lättare att få till alla grundinställningar.
Det var även ett möte med Vimmerby, där jobbas det på med olika saker i hela produktionen och det känns som att det kommer bli bra där efter ett tag, men det tar sin tid, det är många olika steg i produktionen som ska harmoniera.
På eftermiddagen en promenad uppe vid Spånen, det finns fortfarande blåbär kvar, smakar helt okej. Många av björkarna har lövat av sig, vet inte om det beror på nån insekt eller om det är för att det varit så torrt de senaste månaderna?
På kvällen var vi bjudna till min bror och familj. Det blev trevligt och väldigt god mat och lite öl till det. Senare på kvällen dök A upp efter att ha jobbat klart, det var intressant att höra om hans nya jobb som glassbilsförsäljare, det gick bra för honom och det finns en hel del att tänka på för att bli så framgångsrik som möjligt.
Lördagen 10 september. En mulen morron och regnet hängde i luften. Runt 14 grader. Började dagens löpning runt 10-tiden, som vanligt, lite segt första 2-3km sedan allt bättre känsla. Bra temperatur, men ändå inte den där friska luften som det varit senaste tiden. Det blev 7 minuters löpning varvat med 1 minuts gång. Ökade lite i slutet, men fick inte upp samma fart som förra lördagen.
Löpning varvat med gång 7/1 minut, Växjö. 15,4km, 4:54-tempo, 135mp.
På eftermiddagen åkte vi till stan och fikade på Skåres, ett fint gammalt fik med högt i tak, rätt mycket folk, gott kaffe och tillhörande bakverk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar