Löpning som medicin: 3 pass löpning och betydligt svalare väder.

Perspektiv på valdagen. Ja, hur ska man förhålla sig och tänka på själva valdagen? Ska man tänka på sin egen privata situation? Eller ska ska tänka på sin familjs behov? Eller ska man bredda till landets bästa? Eller till och med världens anspråk? För mig är det uppenbart att man måste försöka bredda perspektiven även vid valdagen. För det som händer i världen händer förr eller senare även i Sverige.

Annars har det varit en betydligt svalare vecka än på väldigt länge och det har varit välkommet för min del, luften känns klar och frisk, det är lättare att springa och det har även blivit lite fart i passen om än på en modest nivå. På jobbet har det varit väldigt intensivt och när mycket av arbetet med inställningar måste ske i takt med att det ska produceras så blir det svårt att hinna med och det blir lite fel här och där, ofrånkomligt men ett faktum. Det höga energipriset och den mer eller mindre skenande inflationen runt om i världen har gjort att folk inte längre känner nått större behov av trävaror. Det har i sin tur bidragit till att sågverken inte får avsättning för sina sågade och hyvlade varor. Nu har det gått så långt att från och med september ska den totala produktionen i koncernen sänkas 15%. Till att börja med ska sägas, det finns ingen som vet hur det utvecklar sig. När det blir ont om pengar så måste man i första hand se till att klara de grundläggande behoven och blir det lika illa som de styrande hotar med så blir det väldigt tufft för många. Troligtvis kommer även arbetslösheten att stiga, som en direkt konsekvens av den minskade konsumtionen av saker vi egentligen inte behöver, men som har varit nödvändiga för att hålla upp farten i "naturlagen" ekonomin. Det blir katten på råttan på repet effekten av det och till slut blir det ett självförstärkande system med negativ spiral. Det är inte bra för någon, förutom planeten som kanske får lite andrum i väntan på nästa högkonjunktur.

Söndagen 28 augusti. Mulet och på natten till idag kom det cirka 15mm regn. Sedan kom det ytterligare 8 mm precis när jag skulle träna löp-styrka, det var så intensivt att det bara var till att gå hem och invänta att det skulle gå över. Annars uppehåll under dagen och runt 20 grader. 170 000 liter i timmen går det åt när oljekraftverket i Karlshamn är i drift, så är det nu, är det bra? Det blev nytt rekord för elpriset över en månad. Det kommer bli än värre till vintern. I Linköping har det kommit runt 75mm regn under det senaste dygnet, det innebar översvämmade källare.

På kvällen blev det först en cykelrunda, har märkt att björkarna redan tappat sina löv, vet inte om det beror på torkan eller om det är nån insekt. När vi promenerade runt Trummen på eftermiddagen så visade det sig att nästan alla alar inte bara tappat sina löv, de verkar även ha dött, Alen är inget ädellövträd men det är ändå en oroande utveckling att så många av våra trädslag på väldigt kort tid dör. Det har varit både almar och askar som fått olika sorters sjukdomar.

På cykelrundan stannade jag till vid den södra änden av Södra Bergundasjön och betraktade ungdjuren som gick och betade på det annars ej odlingsbara området närma sjön, men till bete duger det alldeles utmärkt. När jag stod där och tittade på de lugnt betande djuren så kom det två cyklister i hög fart, det visades sig att det var min bror och en kompis till honom, efter lite prat så hängde jag på dom till stan igen, det blev lite högre tempo då.

Betande ungdjur vid Södra Bergundasjöns södra ände

Döende Alar runt sjön Trummen

Ekologisk vitkål, försett med en kraftig, tjock och inte minst väldigt bred klisterremsa i plast.

Måndagen 29 augusti. En mulen morron, men av det utlovade regnet blev det inte så mycket, kom bara nån enstaka mm. I natt blev resten av kamerorna till Reman monterade men det visade sig att det är inte de vi ska framöver, utan "våra" har ännu inte kommit till Sverige, i vilket fall så gick testet bra till RISE, som sedan ska kontrollera reglarna med ett förstörande hållfasthetsprov. Men det är väldigt mycket annat som måste ställas in bättre, alla färgförändringar och abnorma kvistar funkar inte. Samtidigt är det saker att vara med att fixa till i Vimmerby, det är väldigt svårt för min hjärna att koncentrera sig på olika saker samtidigt, det blir bara kaos och oordning. Som det är nu somnar jag bra men vaknar innan fyra på mornarna och sedan snurrar det bara runt i huvudet med alla olika regler hit och dit, när det dessutom är på flera ställen samtidigt blir det väldigt svårt att sortera ut. Det blir skillnad när man känner sig mer hemma i systemet då kommer det säkert gå bra att vara på olika saker samtidigt men just nu är det för mycket som måste bli rätt först i Alvesta.

Tisdagen 30 augusti. En kall morron, termometern visade på 4 grader vid 05:30, men det var is på biltaket när jag gick på den korta morronpromenaden runt kvarteret. I dag fortsatte Rema arbetet i Alvesta, hittade på en produkt för att undvika att avkapspluttar hamnar på golvet i stället för på remmen som transporterar pluttarna ut från hyvleriet. Det kommer minska antalet som kommer på golvet, men inte till 100%. Det finns lite mer möjligheter med detta systemet, men det ligger inte öppet utan man måste ha tur och se det. Sedan blev det strul med längdmätningen, efter mycket om och men så löste det sig till slut, i alla fall tillfälligt. Tror att det blivit nått knas med kalibreringen av de tillfälliga kamerorna. Får vi hoppas att det blir bättre när våra egna kommer på plats.

På kvällen till Spånen med cykel, via gymmet. Där blev det sedan ett tufft pass. Luften var helt annan idag jämfört med den senaste tidens värmepass. I dag var det runt 18 grader. Kändes som att kroppen harmonierade bättre än på länge, men fick inte upp pulsen jättehögt, det var benen som begränsade idag, brukar vara pulsen som går i taket. Om jag haft nån dag till med lugn träning så hade det kunnat gå lite fortare. Men tiderna är inget att bry sig om på dessa pass i skogen. Det går mycket saktare med alla upp och nerförsbackar. Löpning/Gång 5/1minut Spånen. 10,39km, 4:45-tempo, 143mp.

Onsdagen 31 augusti. Runt 6 grader på morronen. Senare under dagen runt 17 grader, mestadels soligt. Inventering och sedan ett möte med Vimmerby och försäljningen, satt mest och lyssnade. Sedan ringde S och var ledsen, skulle till AF men hittade inte till ingången. Jaja, hoppas det blir bra. Efter lunch blev det mer arbete med Reman, la in några regler för att optimera produkterna, just nu hinns det inte med att analysera alla inställningar som görs och ändras. Men det lugnar väl ner sig lite senare.

På kvällen cykel upp till Spånen, Byngers Ö-vägen och sedan en promenad där. Måste vara härligt med att ha en helt egen ö som en del sommarstugor där har. Det enda som stör i lugnet där är suset från alla bilar som kör på väg 25 ett par km norrut.

Spånen

Torsdagen 1 september. En kall morron, bara 2 grader. Senare under dagen mestadels sol, 18 grader. Det blev en rörig dag på jobbet, det var möglig råvara till att börja med som föranledde till diskussioner. Det blev en lösning till slut. Det är problem med att såga virke i augusti, när det är så fuktigt och varmt. Virket möglar efter bara ett par dagar om det inte kommer in i virkestorkar. På eftermiddagen blev det sedan Japankörning, men det strulade en del med mekaniken på olika ställen så det blev ont om tid att kolla på alla inställningar, det blev hyfsat bra ändå men det kom vissa oförklarliga felsorteringar.

På kvällen till Växjö, där blev det sedan löpning. Det var väldigt segt idag, fanns ingen kraft i varken ben eller kropp, det är vanligt att det blir så här på torsdagar men denna torsdag var det verkligen extra tungt. Det svartnade för ögonen under stora delar av rundan. Kanske beror på att jag vaknat runt 4-tiden hela veckan och det har varit rätt intensivt med allt som händer på jobbet just nu.

Första löp-rundan på väldigt länge som jag behöll t-shirten på hela rundan.

Löpning/Gång 7/1 minut. 10,49km, 4:56-tempo, 129mp.

Fredagen 2 september. En halvklar morron och runt 6 grader. senare under dagen fortsatte det halvklara vädret och det blev runt 17 grader som mest.

Vaknade redan vid 03:30 och hade svårt att somna igen. det har varit så hela veckan, jag somnar lätt och sover i alla fall runt 5-6 timmar varje natt, men det sliter och det är bara på förmiddagen som jag känner mig hyfsat skärpt, sedan dalar det snabbt och på eftermiddagen och kvällen är jag trött mentalt, då är det skogen som är bäst, där är det bara naturliga intryck och man känner igen sig i den miljön. Så fort det blir för mycket prat när man är mentalt trött mår jag nästan illa och det blir för mycket i huvudet och vissa gånger vill man bara gå iväg. Det kommer vara så ett tag nu, men samtidigt är det intressant med allt nytt i Alvesta, och det jag lär mig nu kommer säkert till användning på nått sätt vid senare tillfälle.

Blev stökigt med att försöka få till blånadsinställningarna i den pågående Japankörningen, det verkade ändå som att Rema fått till så att det ser blånade bättre, nu är det mer finlir som återstår. Kvistsorteringen är inte helt bra än men det kommer vi nog få till så småningom. Det är tidsödande och det finns fortfarande väldigt mycket att lära sig om hur systemet funkar.

På eftermiddagen var det ännu en partiledardebatt, denna gången i radions P1, jag är intresserad av politik men det är tröttsamt att höra på dessa debatter efter ett tag, samma mantran som levereras, samma tröstlösa försök att övertyga varandra, samma smutskastning och samma tråkiga och meningslösa skyllande på varandra om vems fel det är med allt som har gjorts historiskt. Den ena sidan är inte ett dugg bättre än den andra. Det är som ett gäng papegojor som sitter och tjattrar. För mig som är väldigt orolig för klimatet så är det än mer tråkigt att sitta och lyssna, för det är inget av partierna som tänker längre än nästa avlöning. Partierna reagerar på saker som händer istället för att agera. Man måste självklart tänka på både kort och lång sikt när det kommer till klimat och ekonomi. Men de flesta partierna tänker bara på kort sikt och särskilt nu inför valet, då gäller det att fiska efter röster. Politikerna lever i en egen värld, de försöker komma med bra lösningar för en verklighet som de själva är väldigt långt ifrån. Då slår det fel och förslagen är många gånger väldigt svåra att förstå.

Idag slog det mig att det klimatet vi lever i just nu är det som koldioxidutsläppen orsakat för kanske 40-50 år sedan. Tänk om det är så! Då vet man med säkerhet att resten av mitt och väldigt många andras liv kommer det bara att bli värre och sämre innan det sedan kanske blir bättre, men om det ska bli bättre om 50 år krävs det nollutsläpp nu. Det vet vi alla att det inte kommer hända, samt att vissa saker kommer att falla för tröskeleffekterna och då är det oåterkalleligt även om vi kan vända på mängden av utsläppen. Jag märker på bilrutan att den är helt ren från insekter, tycker att det varit särskilt tydligt denna sommar. Men vem saknar irriterande insekter? Det är bara skönt och bekvämt för de flesta, men allt hänger ihop, om det inte finns tillräckligt med insekter så kommer det blir kedjereaktioner i näringssystemet och även om det är bekvämt och skönt just nu så kanske det blir väldigt obekvämt i en nära framtid när olika ekosystem kollapsar. Då kommer det bli problem med livsmedelsförsörjningen, och olika sjukdomar på växter och djur. Det är bara att hoppas jag har fel. Ibland önskar jag att jag i stället haft samma tankar som en som en högertänkande. Är man tillräckligt långt åt höger så finns ju inte ens klimatproblemet, då är det bara en av vänstersidan påhittad företeelse som vi inte ens behöver bry oss om. Och om det inte är nått problem utan bara normala förändringar som alltid skett under historiens gång så blir ju allt här i livet så mycket lättare.

Lördagen 4 september. En vacker morron, runt 9 grader. Soligt.

Vid tiotiden blev det löpning, den vanliga lördagsrundan, Södra Bergundasjön och Växjösjön runt. Det var nästintill perfekt väder, runt 15 grader och sol, det kändes helt okej i fötter och ben, ökade farten lite sista 3-4km, låg på runt 4:05-tempo sista kilometerna, det var tufft men det var ändå men nån form av kontroll hela tiden. Dessutom lite svag motvind under den delen. Blev 7 minuters löpning varvat med 1 minuts gång. Typiskt nog kom de första 3 gångavsnitten precis när jag mötte andra löpare.

Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 15,37 km, 4:51-tempo, 134 mp.

Satt och lyssnade på Lundgrens bokradio, där var Leif GW Persson inbjuden för att prata om en bok, denna dagen hade han med sig boken. Bock i örtagård, Fritiof Nilsson Piraten. Den har ju jag också läst, en fantastisk bok. Om en extremt elak och sadistisk godsägare och hans närmaste omgivning och liv. De börjar också prata om Piratens andra verk, bland annat en novell som heter millionären. Den handlar om en man som väntar på att en avlägsen släkting ska dö så han kan avnjuta hennes arv. Men hon lever och lever och har verkligen ingen brådska att lämna jordelivet. Men till slut så sker det, en bra bit efter hennes 100 års dag, då ska man veta att då denna novellen skrevs, runt 1920-talet, då var det ytterst få som levde över 90 år. Den på arvet väntande släktningen är så irriterad över detta faktum att han låter skriva in följande text på hennes gravsten. Den gudarna älskar dör ung.

På eftermiddagen åkte vi till Ryttartorpet, trodde det skulle vara helt lugnt och stilla, men det var proppfullt med både bilar och folk.