3 pass löpning. Hösten kommer närmare.

En vecka med mycket fokus på Reman i Alvesta, har varit en stressig vecka och det var längesedan jag var så här uppskruvad i huvudet under så lång tid. Det har dykt upp nya problem varje dag, innan man ens hunnit tänka färdigt på ett problem så har nästa kommit farande som en projektil. Om det blir för mycket så blir jag väldigt lätt uppstressad och då blir det oftast inte bra för min del. Jag kan ha det lite stressigt under dagen, men för att kunna lösa olika saker så behöver jag lugna perioder däremellan. Det har blivit tydligare och "värre" med åren. Är väldigt dålig på att klara stress i alla fall om jag jämför med personer i min närhet som klarar av betydligt högre belastning. Det är ett tråkigt faktum, men jag har under många år, när jag var mellan 30-40 år mer eller mindre bränt ut mig, under de åren var det väldigt hög belastning, det gick bra då men till slut så orkar inte huvudet med mer och det kommer ut i kroppens system och till slut så går det bara inte längre och man måste välja och våga säga ifrån. 

Nu vet jag mer mina gränser och har inte alls så många olika arbetsuppgifter, eller måsten som inte går att skjuta till nästa dag. Denna vecka körde vi igenom den på förhand svåraste översättningsbara körningen från Woddeye till Rema, de fick utveckla helt nya grejer i sin maskin för att klara av den produkten. Allt gick bra med det och de har gjort en väldigt smart lösning, som kommer att kunna användas till andra saker framöver. Det finns en del småsaker som behöver fixas till men det kommer att lösa sig med det förr eller senare. 

Det hemska kriget i Ukraina har tagit en skrämmande vändning. Efter att Ukraina gjort stora framgångar och skrämt i väg ryska soldater från ockuperade områden, då har Ryssland blivit förbannade och beslutat att genomföra en folkomröstning. I den omröstningen kommer man fråga folket i de östra delarna av Ukraina om de vill tillhöra Ryssland i stället. Valresultatet är redan givet på förhand, precis som alla andra valresultat under tiden med Putin. När det visar sig att de vill tillhöra Ryssland så kommer Putin att kunna säga att Ukraina för ett anfallskrig mot Ryssland, på det viset kan han legitimera den redan påbjudna befallningen att rekrytera 300 000 reservister. Det stackars ryska folket vill inte ha med detta krig att göra men nu tvingar Putin dom in i det. Det finns protester inom Ryssland men troligtvis så är det alldeles för svagt motstånd för att det ska kunna leda till att kriget tar slut inom snar framtid.  

Söndagen 18 september. En mestadels vacker dag, hösten kommer allt närmare och idag var det en klar och hög luft, framåt eftermiddagen kom det en och annan kortare regnskur. Runt 16 grader som mest. 

En lugn och stilla dag, på eftermiddagen blev det en promenad tillsammans med D, vid naturreservatet närma vattentornet på Teleborg. Det är ett fint gammalt jordbruksområde, med vackra ängar och åkrar. Som väl är så finns det betande djur som håller landskapet öppet. Men på åkrarna framför Teleborgs ridskola håller det redan på att växa igen, efter konkursen så har det inte funnits några betande djur på åkrarna och nästan genast kommer det invasiva asparna och om det inte hålls öppet de närmaste åren så växer det snart en djungel med aspar på dessa förut så vackra åkrar. Får vi hoppas att kommunen hittar en snabb lösning på detta och hyr ut till engagerade hästmänniskor till en billig peng. 

På kvällen kom S, Jag åkte sedan tillbaka till Alvesta, sedan blev det cykel till Spånen via gymmet och där blev det ett cirka 20 minuter långt löpstyrkepass. Kändes okej i benen. 

Måndagen 19 september. Mestadels vacker dag, runt 14 grader som mest. Hela förmiddagen gick åt till att göra produkter av alla dess slag i Reman, Maskinen är bra på många sätt men det är lite tungrott om man vill ändra på nån sorts sortering. I alla fall som vi lagt upp systemet. Det kördes även den första hållfasthetstestade produkten, funkade helt okej. 

På kvällen till gymmet och där blev det sedan cirka 45 minuters bål och överkroppsstyrka, kändes helt okej. 

Stora granar som fällts för att öppna upp lite i naturen i Spånenområdet, denna fälla är runt 200 meter norr om ridstallet, det kommer bli fin om ett par år när det fått läka i naturen.

Tisdagen 20 september. Ännu en fin höstdag, bitvis lite mulet men mestadels soligt, nordliga vindar så det var frisk och lite kylig luft under dagen, runt 13 grader som mest. Fortsatt arbete med Reman i Alvesta. Idag fick vi även en genomgång av en ny funktion i Reman, det var N på Reman som visade den nya finessen. Tror det kommer bli bra. Det kördes även riktig vankantig råvara, det visade sig att Reman sorterade riktigt bra på denna typen av råvara, det var i princip helt exakt, det var bra gjort av maskinen och det underlättar fortsatt arbete när man kan lita på exaktheten i systemen. 

På kvällen till Spånen via gymmet. Där blev det sedan ett rätt tufft löppass, det kändes bra i kroppen, det var bra harmoni mellan de olika kroppdelarna, på slutet var det dock benen som inte riktigt orkade trycka på det där sista. Blev i princip samma tider som förra veckan, kände inte av helgens förkylning nånting, möjligt något lite hostigare precis efter passet. 

Löpning/Gång 5/1 minut Spånen. 10,36km, 4:44-tempo. 144mp.

Onsdagen 21 september. En mestadels solig dag efter en kall morron, det var -1 grad vid 05:35-tiden. Senare på dagen runt 14 grader. En stökig och lång dag på jobbet, med mycket hit och dit, när jag blir stressad funkar det inte så bra. Det blir inte bättre med åren precis. Precis när jag skulle cykla till jobbet för att påbörja arbetet med att lägga in de nya produkterna till sänggavelvirket så ringde från Vimmerby. De har stora problem med att hitta blånad, det var svårt för mig att hjälpa, kunde bara konstatera att det inte funkade så bra, men det var ovanför min nuvarande vetskap, hoppas att de får hjälp av experterna på Rema. Väl på jobbet så kom jag igång med produkterna men snart var det nya saker ute i produktionen med vår Rema. Vi håller nu på att köra igenom stora delar av produktsortimentet för första gången och det är olika fel och saker som vinte gjort rätt från början som måste fixas till i mer eller mindre panik. Sedan var det lunch och efter den fortsatte jag med produkterna, men då kom nästa körnings problem upp i dagen och resten av den ordinarie arbetsdagen sprang iväg för att försöka förstå varför den annars så fina blånadssorteringen inte längre fungerade som den skulle. Vi började köra en ej tidigare körd produkt och det visade sig att de i hyveln spräckta bitarnas sågyta, troligtvis har en annan struktur, i vilket fall som helst så uppstod det blånadsdetektering helt ur det blå. Fick bort den feldetekteringen men tog troligen i för mycket med inställningarna för det blev åt andra hållet i stället. 

Sedan var det egentligen kväll för min del men var tvungen att göra färdigt de produkterna jag påbörjat för att de ska köras i morron. När det var färdigt gick jag in till E, som satt och lämpade med att få körningen igenom Millwapp, det krånglade, det visade sig, efter nån halvtimmes diskuterande, att jag missat att göra en urläggsprodukt till den kommande körningen, men larmfunktionen för att upptäcka detta var inte speciellt tydlig. E lika lugn som vanligt, otroligt vad vissa människor klarar av när det kommer till hög arbetsbelastning och stress. 

Sedan trodde jag att arbetsdagen var slut, precis på väg upp på cykeln, vid 17:45 tiden, då ringde J från hyveln och påpekade problemet med de okapade bitarna i huvudprodukterna, först fattade jag inte problemet, men efter ett tag förstod jag vad som hände men inte varför. När jag kom hem så kom jag på en eventuell lösning, det visade sig funka, för att få bort de för korta bitarna ur huvudprodukterna. Det var i alla fall nått positivt, även om det inte är så positivt för sågens del, som levererar för korta bitar till hyvleriet, får vi se om de kan få ordning på det till slut. Det var väldigt längesedan det var så här intensivt och rörigt. Glömde förresten att mitt i allt detta var det ett möte om en ny produkt uppe i Vimmerby, får vi se hur det går med det också.   

I går mobiliserade Rysslands ledare 300 000 reservister till armén. Samtidigt ska han genomföra en folkomröstning i de annekterade områdena i östra Ukraina, när det redan på förhand bestämda resultatet visar att folket där vill tillhöra Ryssland så kommer ledaren att hävda att Ukraina bedriver ett anfallskrig mot Ryssland, då kommer han sedan säga till omvärlden att han har rätt att försvara sitt land. Ja, vilken soppa, och om allt detta elände stämmer så är det så otroligt tragiskt på så många sätt och för så många oskyldiga människor. Varför är världen full av ledare som är så otroligt egocentriska, som bara tänker på sig själva. Vad är de altruistiska ledarna? De som sätter andra före sig själva.

Torsdagen 22 september. Ännu en vacker dag, någon minusgrad på morronen senare på dagen runt 15 grader. Ännu en stimmig och stressig dag, man känner riktigt hur axlarna trycks upp, nästan in i öronen. I dag körde vi sänggavelvirket, det funkade i princip, men det finns en del justeringar att göra med olika regelinställningar, till att börja med var flödet helt uppåt väggarna, men vi kom på vad det berodde på och skiftade om läggarna och produkterna med varandra, samt ändra lite i prioriteringsordningen, men det blev alldeles för mycket urlägg. Vi kom igång sent på dagen, så det fanns inte riktigt tid att analysera orsakerna, dessuotm så är det lite trubbigt just nu för att kunna följa upp orsakerna till urlägg på ett smidigt sätt. 

På kvällen till Växjö, kom iväg efter 16:20 så det var rejält med trafik i Alvesta centrum, var till och med köer utanför ICA. Men i Växjö var det inte alls det trycket i trafiken som det brukar vara vid 17-tiden. 

Det var fint väder, runt 15 grader och bara svaga vindar, blev 7 minuters löpning varvat med 1 minuts gång, sprang och tänkte på vad som hänt med Reman på jobbet under hela rundan, konstigt hur fokus kan ändras så pass mycket från en löp-runda till en annan, kändes annars helt okej i kroppen även om det var lite segt första halvan. Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 15,42km, 4:47-tempo, 133mp.

Fredagen 23 september. Mestadels mulet, men solen bröt igenom tidvis, runt 16 grader. 

Det blev lite "efterbörd" under dagen. Gårdagens körning där vi producerade sänggavlar sköljde över som en tsunami under dagen och det dök massor med frågor under kvällen igår och det fortsatte även under morronen. Råvaran är tyvärr under all kritik, denna tiden på året är det mycket problem med blånad i stockarna, det beror på att det tar för lång tid mellan att skogen huggs ner tills att den sågas upp till brädor och plank. Det är smått tragiskt att man först odlar alla dessa granar i över 80 år för att man vill åt dess virke. Sedan hugger man ner dessa granar och låter dom ligga för länge på olika ställen så att de blir mer eller mindre fördärvade av blånad och ibland går det in insekter som gör hål i brädorna. P och jag la in ytterligare några produkter för att fånga upp olika saker, igår kväll gjorde jag några för att se hur mycket blånad respektive vankant som förstörde produkterna till att hamna i den fina högen. 

På eftermiddagen blev det en promenad uppe vid Spånen, väldigt lite vatten i sjön nu, precis som 2018. 

Lördagen 24 september. Mulet men uppehåll på förmiddagen, bara svaga vindar från syd, runt 12 grader när dagens löpning startade vid 10 tiden, Kändes okej i ben och fötter, blev som vanligt den senaste tiden, löpning varvat med gång, 7minuter löpning, 1 minut gång. Blev nästan som en kopia på förra veckans pass. Runt 5-tempo första milen sedan en liten ökning i slutet, sista 3 km med runt 4:12-tempo. Bara precis i slutet som jag kom upp i 3-taktsandning. Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 15,4km, 4:54-tempo, 134mp.

3 pass löpning. Högersidan valets vinnare.

Valet är avgjort och när jag gick och la mig på söndagskvällen så lutade det lite åt vänster, men sent under kvällen och natten så vände det och tippade över åt höger, detta faktum cementerades under onsdagen och nu står det klart att moderaterna ska försöka få ihop ett gäng på den sidan, den tilltänkta högersidan har samlat 176 mandat mot vänstersidans 173. 

I vilket fall som helst så blir det en allt annat än lätt uppgift att regera den närmaste tiden. Det är mycket som går åt fel håll just nu. Men en sak som dom inte kommer att bry sig om speciellt mycket är den saken som borde vara allra viktigaste för alla just nu, klimatkrisen. Den frågan har dom redan bestämt att putta så långt ner som det går på deras "att göra lista". Dessutom så är det största partiet på högersidan inte ens säkra på att det pågår någon klimatförändring, i alla fall inte i Sverige! Om man lever med den världsbilden så är det inte så konstigt om man inte bryr sig om den frågan. Problemet med klimatkrisen, förutom att den pågår i långsam takt, är att den är väldigt svår att peka ut på ett konkret sätt. De flesta människorna litar på forskarna, de har varnat för detta i över 50 år. En del har lyssnat redan på den tiden, men för de flesta så är det ett uppvaknande först de senaste decenniet. Nu kan man verkligen se effekterna av vårt fossila eldande i över 150år. Festen är slut, nu är det dags att betala notan och gå hem och vårda baksmälla.n    

Söndagen 11 september. En mulen dag, runt 17 grader som mest. En lugn dag, åkte till Alvesta på eftermiddagen för att rösta och hämta S. Det var lite köer till vallokalen, ett nytt system, där man skulle gå in i bås för att även välja valsedlar, det saktade ner rejält, fanns bara 2 bås att välja lappar från. Fick vänta ungefär en kvart, men på andra håll i landet tror jag det varit timslånga köer. Det riskerar att skjuta upp rösträkningen, så det blir troligtvis inget preliminärt resultat förrän 23-tiden, dessutom riskerar det bli väldigt jämnt så det kan mycket väl bli så att det måste väntas ända till onsdag denna veckan. 

På kvällen blev det löp-styrka, cirka 35 minuter, kändes okej i kroppen.  

Måndagen 12 september. En klar morron, men vid 06:30 så kom dimman och la sig som ett täcke över Växjö, väldigt dålig sikt, runt 10 grader på morronen.

Dagen efter valet, det verkar som att högersidan vann, med SD som största parti. Börsen öppnade med glädje, särskilt de stora friskolekoncernernas aktier, kul att det verkar vara några som går en ljus framtid till mötes! Hoppas de kan fortsätta göra stora vinster! Det är dom väl värda. Tänk vad mycket glädje det sprider hos den stora massan, det känns tryggt att veta att skattepengar slipper att i första hand hamna i skolorna, tur att de i stället går till ägarna som har tagit så stora risker. 

Det är med sorg i hjärtat jag konstaterar svenska folkets vilja, nånstans hade jag ändå hoppats på att väljarna skulle ta klimatförändringarna på ett större allvar. Men valresultatet visar med all önskvärd tydlighet att den frågan kommer väldigt långt ner på väljarnas lista med viktigaste frågor. Men på nått sätt är det ändå svårt att förstå att inte fler vill inse att vi alla lever på en och samma planet? Sverige är inte en isolerad del av världen som kan stänga ute alla andra, inte heller går det att på lång sikt stänga ute alla klimatförändringarnas konsekvenser eller effekter. Att vi har så mycket flyktingar och krig runt om i vår värld beror till största del av att det blir allt svårare att klara av att överleva närma ekvatorn.

På vilket sätt kommer det hjälpa att bestraffa och kontrollera människorna med större styrka och med mer resurser till poliserna? Måste man inte först ställa sig frågan; Varför ser det ut så här i vårt samhälle? Inte som nu; Det ser ut så här, detta är vår medicin. Punkt slut. 

Fortsatte i Alvesta med Reman, går och väntar på våra egna kameror, förhoppningsvis så kommer det att göra så att vi kan komma vidare med de olika detaljerna. 

På kvällen till gymmet, där blev det sedan cirka 50 minuter bål och överkroppsstyrka, kändes okej i kroppen. 

Senare på kvällen en promenad uppe vis Spånen, det går lite betande kossor vid en av ängarna, de släpptes dit alldeles för sent dock, men de äter så gått det går, om inte så hade även denna äng/åker vuxit igen av aspar och andra träd. 

Tisdagen 13 september. En riktig höstdag, mulet, blåsigt och regn, 16 grader som mest. 

Fortsatt arbete med Reman i Alvesta. I dag kom vi på att rita upp 10cm med ett streck för varje cm precis vid kameraskarvarna, sedan körde vi biten igenom ramen för att kontrollera hur kameran såg bitarna, det stämde inte riktigt, får vi se hur det blir med de nya kamerorna och om det spelar nån roll för resultatet i slutänden? 

På kvällen cykel till Spånen, det var utlovat uppehåll, men jag litade inte riktigt på det och mycket riktigt så kom regnet lagom till löpningen började, skurar på ett tiotal minuter kom och gick under rundan. Det var en typisk doft i skogen som bara kommer på hösten, en doft med blandning av nyfallna, blöta tallbarr och den lite fräna söta lukten från skogen runtomkring när det nyss fallit regn i annars torra marker. Lite sliten i benen idag, har stått upp mycket på jobbet under dagen, det kan ha påverkat. Kunde ändå trycka på rätt bra bitvis. Det var bara sista 2 km som benen tog slut. Runt 15grader. Löpning/Gång 5/1minut. Spånen. 10,32km, 4:45-tempo, 143mp. När jag skulle cykla tillbaka till gymmet kom det en ny skur som blötte ner rejält. 

Nu ska Ringhals fyra förlänga sitt stopp med ytterligare 3 månader, runt 65 månader totalt. Så var det även på åttiotalet, det var oräkneliga gånger som reaktorer stod still efter revisionerna. Så pratar moderaterna om planerbar elproduktion? 

Onsdagen 14 september. En halvklar dag med runt 17 grader som mest, blåsigt från väst, 5 sekundmeter i medelvind men upp till 12 i byarna. 

I natt blev våra kameror monterade, riktigt bra jobb de gjort. På förmiddagen kom E och J och körde "linjalbrädan" som vi gjort för att kolla skarvarna mellan kamerorna. Det visade sig att de fick justera ett par av dom ett par mm. Sedan blev det bra, det sista kan de säkert justera via mjukvaran, vi får se. Det var bra att E var med så han kunde förklara en del om inlärningarna också. 

På kvällen blev det en cykelrunda upp till Hanaslövsberget, det visade sig att de gjort en helt ny väg upp för den sydöstra delen av backen, ända upp till toppen. Innan var det bara en smal stig. Jag kollade på nervägen och det var, enligt Garminklockan cirka 620 meter med lite över 50 meters höjdskillnad, där kan man vid nått tillfälle prova att köra backintervaller. 

Torsdagen 15 september. En halvklar dag, det kom några droppar regn under natten och kvällen. 15 grader som mest. 

Höll på med lite inställningar till Reman under en Japan-körning, mest blånad och röta, gick lite hit och dit, men tycker nog att det börjar bli rätt lagom nu. Blev en del plockning av brädor när det krånglade i linjen. Spring hit och dit, upp och nerför trappor, spetor som kommer in i händerna eftersom man inte ids gå och hämta sig ett par handskar. Framåt lunch tid så är man rätt så mör i kroppen. Det är inte samma som när man var i 20-års åldern, då var det ett evigt springande varje dag och hela tiden utan att man blev speciellt trött. 

På eftermiddagen hade USA-kontrollanten kommit, jag skulle hämta ett brev åt en kollega som låg i receptionen, som av en händelse så var kontrollanten där och väntade på E, nu blev det så att jag följde med. Blev mer plockning av brädor, det gick hyfsat snabbt, tog nån timme totalt och vi blev godkända, ändå bra att vara med nån gång i bland för att se vad han kollar efter och vilka problem som är på just enskilda sågverk, alla har sina brister och återkommande problem. 

Sedan var tanken att åka in till Växjö för att hämta passet, när jag väl kom in till centrum, så fanns det ingen parkeringsplats, den stora bakom polishuset var avstängd. Körde ända ut till söder på andra sidan järnvägen, men då var jag tvungen att ladda ner en app för att kunna parkera, förra gången jag gjorde det så blev jag lurad och det var stressande att fixa, dessutom hade jag fått gå ett par km både hit och dit. Otroligt att det ska vara så krångligt att hämta ett litet pass! Jag avbröt försöket. Blir ju ett heldagsprojekt av detta kanske helt onödiga pass. Får se om jag hoppar över helt eller om jag kan jobba hemifrån i Växjö någon dag och sedan försöka ta cykeln ner till stan.  

Sedan blev det löpning, kände mig trött i både knopp och kropp. Så det blev lugnt idag, det kändes ändå bättre än väntat nät jag väl kom igång. Tempot blev långsammare än vad det brukar vara på torsdagarna, det av SMHI utlovade regnet uteblev men man kunde se hur det regnade norr om Växjö. Det var lite blåsigt från väst. Rätt mycket folk ute runt sjöarna i stan och en hel del som sprang. Förutom att det var lite segt första halvan så kändes det okej i övrigt i kroppen. Blev 7 minuter löpning varvat med 1 minuts gång. Löpning/Gång Växjö. 7/1 minut Växjö. 10,37km, 5:01-tempo. 125mp.

Fredagen 16 september. Blandat väder, som aprilväder fast vi är i september. Regn och sol blandat huller om buller. 

Körde från Växjö på morronen, sedan var det rätt intensivt med olika saker i Reman, hade lite småidéer som jag provade, inte för att det ändrar nåt på totalen men vi minimerar riskerna med att kontrollanten från USA ska hitta våra fel koncentrerade i vissa paket. Det blev några nya regler för att jämna ut flödet lite på de olika sorterna vi levererar till USA. Det handlade i detta fall om vissa, enstaka plankor som inte blir renhyvlade runt om, om det är mer än 3mm avvikelse från bestämt mått på bredd och tjocklek så kommer bitarna att bli utdömda vid en kontroll. Nu går det att styra det flödet. 

Blev en sen lunch även idag, var inte hemma förrän strax innan 14. Därefter en promenad uppe vid Spånen, där var ett nytt projekt i skogen mellan ridstallet och sjön. Träffade skördarföraren efter promenaden och han berättade att syftet var att ta bort de invasiva granarna som brett ut sig alltmer. De är fantastiska på att ta över om de inte hålls efter. Visst behöver vi granarna, men de behöver inte finnas överallt. Framför allt så behöver vi skog som är promenadvänlig och ljus nära våra samhällen. Det håller nu på att skapas i Spånenområdet och det är med stor glädje som man ser skillnaderna. Jag berömde honom för det fina arbetet de utfört i de andra delarna av skogen förra året. Man kan få ut icke obetydliga mängder prima virke även utan att kalhugga. Det går att både ha och äta kakan om man inte rovdriftar sig varje gång. Om man plockhugger med försiktighet så får blåbär och övrig vegetation en chans att överleva också. 

Lördagen 17 september. En vacker morron, runt 5 grader och strålande solsken hela förmiddagen, björklöven börja gulna alltmer. På spridda ställen runt om i trakten har de i klungor även tappat alla sina löv, vet inte om det beror på torkan eller nån insekt? Körde in till Växjö strax innan nio på morronen. Vid den tiden på en lördag är det precis lagom med trafik, knappt nånstans där det tar emot eller är nått i vägen. Har känt att att det varit en förkylning på väg, men än så länge har det inte varit så mycket känningar av det, under dagens löpning kändes det okej, pulsen var normal, blev lite tröttare än vanligt i slutet annars helt okej. 

Det blev en löprunda i Växjö, vackert väder men lite kyligare nu, runt 10 grader idag, hade kortbyxor och dubbla T-shirt utan ärmar, det blev lagom, till och med lite varmt i slutet. Lite segt sista halvan, kanske förkylningskänningarna de senaste dagarna som kom fram, pulsen var som den brukar på lördagar. Blev lite snabbare sista kilometerna, annars rätt lugnt. Kändes helt okej i ben och fötter, varvade 7 minuters löpning med 1 minuts gång. 

Löpning varvat med gång. 7/1 minut. 15,4km, 4:55-tempo, 134 mp.
 

3 pass löpning, valspurt.

 Söndagen 4 september. En solig morron och förmiddag, runt 10 grader, senare på dagen kom det lite moln. Vid 16-tiden mörknade det i öster och från ingenting drog det ihop så mycket moln så det kom ett stilla regn under nån timme, kanske kom nån mm totalt. Som varmast runt 19 grader. 

En lugn söndag med lite cykling och promenader under dagen. På kvällen när det var dags för cykling och därpå följande löp-styrka så kom regnet, det mörka molnet låg stilla över södra delen av södra Bergundasjön och blötte ner mig en del, men eftersom det kom så stilla och det var avsaknad av vind så störde det inte så mycket trots allt. 

det är en del betande djur runt sjön, kvigor vi södra änden och när man kommer till det gamla militära övningsområdet vid norra delen av sjön så finns det betande får. det är väldigt bra initiativ av kommunen. Men det kunde göras så mycket mer, varför klipper man fortfarande gräset på kommunens tidvis stora gräsytor, där skulle det också vara betande djur. Det skulle dessutom vara lugnande för en stressad befolkning. Finns det nått mer rofyllt än att se på betande och idisslande djur? 

Totalt cirka 20km cykling under dagen och cirka 20 minuters löpstyrka, kändes okej i kroppen, annars har jag varit lite seg och trött under dagen. 

Måndagen 5 september. En vacker förmiddag med runt 10 grader på morronen, senare under dagen mulnade det på och det var runt 18 grader som mest. Fortsatte i Alvesta, med Reman, det har varit svårt att komma underfund med blånads-sorteringen, Det är svårt att förstå hur allt funkar med att detektera de olika defekterna, det är en form av AI som används i vilket fall. Men det visades sig efter en dag med krånglande hit och dit att våra lånekameror inte är tillräckligt upplysta. Det innebär att det blir svårt att få alla blånadsdetaljer på bitarna att verkligen också synas på datorbilderna. Ja, vi får se hur det går framöver. 

På kvällen till gymmet, där blev det sedan cirka 50 minuters bål och överkroppsstyrka. Kändes lite segt, tror det börjar märkas att det bara blivit ett styrkepass i veckan sedan semestern. 

Tisdagen 6 september. Ännu en vacker dag, runt 4 grader på morronen som varmast runt 17 grader. Rullade på med Reman i Alvesta. Mycket fokus med att hitta rätt nivå på blånaden. Går väl sådär, men ändå åt rätt håll, även om det är en bit kvar. Blir nog färdigt lagom till att det blåa virket försvinner för denna säsongen framåt oktober/november. 

På kvällen till Spånen med cykel och sedan ett rätt tufft löppass, runt 17 grader och bra och hög luft. Kändes bra i benen idag och det harmonierade bra idag med alla delar i kroppen. Bara benen som tog mer eller mindre slut i de sista uppförsbackarna. Blev 5 minuters löpning blandat med 1 minuts gång. 

Löpning/Gång 5/1 minut. 10,36km, 4:44-tempo, 145mp.

Onsdagen 7 september. Soligt och vackert väder. Bara 2 grader på morronen, 18 som högst. Stökigt med reman under dagen, den hade stannat i natt. Kom igång igen efter omstart. Sedan lite saker med de olika kvalitéerna i Vimmerbys Rema. P hade även en bra idé om hur man skulle kunna kolla om det finns OS i VI-sorten, om man kantar den rätt i steget före justerverket. Vi provade lite av idéen i Alvesta och det borde kunna funka även i Vimmerby. 

På kvällen till gymmet, där blev det sedan cirka 45 minuters bål och överkroppsstyrka. 

Torsdagen 8 september. Runt 7 grader på morronen. Blåsigare än på länge, från ost. cirka 6m/s, 11 i byarna. senare på dagen runt 16 grader och halvklart till mulet. 

I går var det de två statsministerkandidaterna som drabbade samman i en publikförsedd studio. Det var frågor från folket som diskuterades, ramarna var satta innan och de gick igenom olika områden. Tycker ofta att de blir svaren skyldiga, de är extremt skickliga på att glida undan själva frågan och svarar i stället på nått helt annat som ligger bättre i deras intresseområde. Det klingar väldigt falskt i mina öron och det är inte konstigt att det råder stort politikerförakt bland folket. För moderaterna blir det väldigt enkelt, de håller upp 8-års kortet hela tiden. 8 år av ickemoderat styre har satt landet i denna kris, ändå har de fått igenom minst 3 budgeter på sossarnas mandat, så de är väl också medskyldiga till situationen  som råder i vårt land? En av de mest tragiska sakerna är klimatfrågan, den tas verkligen inte på allvar. Moderaternas lösning är kärnkraft? Ja, när den väl är på plats om 15-20 år så är det redan försent. De kommer med gamla lösningar på helt nya problem, men så är de också konservativa och rika, den farligaste av alla maktkombinationer. 

Fortsatt strul med de grundläggande funktionerna i Reman, idag var det kameradatorerna som inte ville vara med i matchen. Det var mycket hit och dit och när jag gick hem vid 16-tiden så var det fortfarande inte full funktion, men det gick att köra tidvis. 

På kvällen till Växjö, där blev det sedan löpning. Blåsigt från ost och runt 16 grader, kändes friskt i luften. Blev 7 minuter löpning varvat  med 1 minut gång. Kändes betydligt bättre i benen än förra torsdagen. När jag kom till vattentorget så hade polisen satt upp vägspärrar så det blev en omväg via Linnéparken. Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 10,48km, 4:51. 131mp.

Fredagen 9 september. En mulen morron och senare under förmiddagen kom det lite stilla regn, runt 2mm. Blåsigt från ost. 

Körde från Växjö till Alvesta på morronen, tycker det är lite glesare i trafiken jämfört mot hur det var innan semestern, kanske beror på att en del fortfarande inte klarat av sina semestrar? Eller kan det vara så att den troligtvis kommande lågkonjunkturen redan visat sig? 

Fortsatta bekymmer med Reman i Alvesta, framåt lunch kom personal från Linköping och bytte ut en av de 12 kamerorna, det avhjälpte det sista problemet. Nu väntar vi bara på att alla våra orginalkameror ska bli installerade, sedan tror jag att det kommer bli bättre och lättare att få till alla grundinställningar. 

Det var även ett möte med Vimmerby, där jobbas det på med olika saker i hela produktionen och det känns som att det kommer bli bra där efter ett tag, men det tar sin tid, det är många olika steg i produktionen som ska harmoniera. 

På eftermiddagen en promenad uppe vid Spånen, det finns fortfarande blåbär kvar, smakar helt okej. Många av björkarna har lövat av sig, vet inte om det beror på nån insekt eller om det är för att det varit så torrt de senaste månaderna? 

På kvällen var vi bjudna till min bror och familj. Det blev trevligt och väldigt god mat och lite öl till det. Senare på kvällen dök A upp efter att ha jobbat klart, det var intressant att höra om hans nya jobb som glassbilsförsäljare, det gick bra för honom och det finns en hel del att tänka på för att bli så framgångsrik som möjligt. 

Lördagen 10 september. En mulen morron och regnet hängde i luften. Runt 14 grader. Började dagens löpning runt 10-tiden, som vanligt, lite segt första 2-3km sedan allt bättre känsla. Bra temperatur, men ändå inte den där friska luften som det varit senaste tiden. Det blev 7 minuters löpning varvat med 1 minuts gång. Ökade lite i slutet, men fick inte upp samma fart som förra lördagen. 

Löpning varvat med gång 7/1 minut, Växjö. 15,4km, 4:54-tempo, 135mp.

På eftermiddagen åkte vi till stan och fikade på Skåres, ett fint gammalt fik med högt i tak, rätt mycket folk, gott kaffe och tillhörande bakverk. 

3 pass löpning och betydligt svalare väder.

Perspektiv på valdagen. Ja, hur ska man förhålla sig och tänka på själva valdagen? Ska man tänka på sin egen privata situation? Eller ska ska tänka på sin familjs behov? Eller ska man bredda till landets bästa? Eller till och med världens anspråk? För mig är det uppenbart att man måste försöka bredda perspektiven även vid valdagen. För det som händer i världen händer förr eller senare även i Sverige. 

Annars har det varit en betydligt svalare vecka än på väldigt länge och det har varit välkommet för min del, luften känns klar och frisk, det är lättare att springa och det har även blivit lite fart i passen om än på en modest nivå. På jobbet har det varit väldigt intensivt och när mycket av arbetet med inställningar måste ske i takt med att det ska produceras så blir det svårt att hinna med och det blir lite fel här och där, ofrånkomligt men ett faktum. Det höga energipriset och den mer eller mindre skenande inflationen runt om i världen har gjort att folk inte längre känner nått större behov av trävaror. Det har i sin tur bidragit till att sågverken inte får avsättning för sina sågade och hyvlade varor. Nu har det gått så långt att från och med september ska den totala produktionen i koncernen sänkas 15%. Till att börja med ska sägas, det finns ingen som vet hur det utvecklar sig. När det blir ont om pengar så måste man i första hand se till att klara de grundläggande behoven och blir det lika illa som de styrande hotar med så blir det väldigt tufft för många. Troligtvis kommer även arbetslösheten att stiga, som en direkt konsekvens av den minskade konsumtionen av saker vi egentligen inte behöver, men som har varit nödvändiga för att hålla upp farten i "naturlagen" ekonomin. Det blir katten på råttan på repet effekten av det och till slut blir det ett självförstärkande system med negativ spiral. Det är inte bra för någon, förutom planeten som kanske får lite andrum i väntan på nästa högkonjunktur.  

 

Söndagen 28 augusti. Mulet och på natten till idag kom det cirka 15mm regn. Sedan kom det ytterligare 8 mm precis när jag skulle träna löp-styrka, det var så intensivt att det bara var till att gå hem och invänta att det skulle gå över. Annars uppehåll under dagen och runt 20 grader. 170 000 liter i timmen går det åt när oljekraftverket i Karlshamn är i drift, så är det nu, är det bra? Det blev nytt rekord för elpriset över en månad. Det kommer bli än värre till vintern. I Linköping har det kommit runt 75mm regn under det senaste dygnet, det innebar översvämmade källare. 

På kvällen blev det först en cykelrunda, har märkt att björkarna redan tappat sina löv, vet inte om det beror på torkan eller om det är nån insekt. När vi promenerade runt Trummen på eftermiddagen så visade det sig att nästan alla alar inte bara tappat sina löv, de verkar även ha dött, Alen är inget ädellövträd men det är ändå en oroande utveckling att så många av våra trädslag på väldigt kort tid dör. Det har varit både almar och askar som fått olika sorters sjukdomar. 

På cykelrundan stannade jag till vid den södra änden av Södra Bergundasjön och betraktade ungdjuren som gick och betade på det annars ej odlingsbara området närma sjön, men till bete duger det alldeles utmärkt. När jag stod där och tittade på de lugnt betande djuren så kom det två cyklister i hög fart, det visades sig att det var min bror och en kompis till honom, efter lite prat så hängde jag på dom till stan igen, det blev lite högre tempo då. 

Betande ungdjur vid Södra Bergundasjöns södra ände 

Döende Alar runt sjön Trummen

Ekologisk vitkål, försett med en kraftig, tjock och inte minst väldigt bred klisterremsa i plast.

Måndagen 29 augusti. En mulen morron, men av det utlovade regnet blev det inte så mycket, kom bara nån enstaka mm. I natt blev resten av kamerorna till Reman monterade men det visade sig att det är inte de vi ska framöver, utan "våra" har ännu inte kommit till Sverige, i vilket fall så gick testet bra till RISE, som sedan ska kontrollera reglarna med ett förstörande hållfasthetsprov. Men det är väldigt mycket annat som måste ställas in bättre, alla färgförändringar och abnorma kvistar funkar inte. Samtidigt är det saker att vara med att fixa till i Vimmerby, det är väldigt svårt för min hjärna att koncentrera sig på olika saker samtidigt, det blir bara kaos och oordning. Som det är nu somnar jag bra men vaknar innan fyra på mornarna och sedan snurrar det bara runt i huvudet med alla olika regler hit och dit, när det dessutom är på flera ställen samtidigt blir det väldigt svårt att sortera ut. Det blir skillnad när man känner sig mer hemma i systemet då kommer det säkert gå bra att vara på olika saker samtidigt men just nu är det för mycket som måste bli rätt först i Alvesta. 

Tisdagen 30 augusti. En kall morron, termometern visade på 4 grader vid 05:30, men det var is på biltaket när jag gick på den korta morronpromenaden runt kvarteret.  I dag fortsatte Rema arbetet i Alvesta, hittade på en produkt för att undvika att avkapspluttar hamnar på golvet i stället för på remmen som transporterar pluttarna ut från hyvleriet. Det kommer minska antalet som kommer på golvet, men inte till 100%. Det finns lite mer möjligheter med detta systemet, men det ligger inte öppet utan man måste ha tur och se det. Sedan blev det strul med längdmätningen, efter mycket om och men så löste det sig till slut, i alla fall tillfälligt. Tror att det blivit nått knas med kalibreringen av de tillfälliga kamerorna. Får vi hoppas att det blir bättre när våra egna kommer på plats. 

På kvällen till Spånen med cykel, via gymmet. Där blev det sedan ett tufft pass. Luften var helt annan idag jämfört med den senaste tidens värmepass. I dag var det runt 18 grader. Kändes som att kroppen harmonierade bättre än på länge, men fick inte upp pulsen jättehögt, det var benen som begränsade idag, brukar vara pulsen som går i taket. Om jag haft nån dag till med lugn träning så hade det kunnat gå lite fortare. Men tiderna är inget att bry sig om på dessa pass i skogen. Det går mycket saktare med alla upp och nerförsbackar. Löpning/Gång 5/1minut Spånen. 10,39km, 4:45-tempo, 143mp.

Onsdagen 31 augusti. Runt 6 grader på morronen. Senare under dagen runt 17 grader, mestadels soligt. Inventering och sedan ett möte med Vimmerby och försäljningen, satt mest och lyssnade. Sedan ringde S och var ledsen, skulle till AF men hittade inte till ingången. Jaja, hoppas det blir bra. Efter lunch blev det mer arbete med Reman, la in några regler för att optimera produkterna, just nu hinns det inte med att analysera alla inställningar som görs och ändras. Men det lugnar väl ner sig lite senare. 

På kvällen cykel upp till Spånen, Byngers Ö-vägen och sedan en promenad där. Måste vara härligt med att ha en helt egen ö som en del sommarstugor där har. Det enda som stör i lugnet där är suset från alla bilar som kör på väg 25 ett par km norrut. 

Spånen

Torsdagen 1 september. En kall morron, bara 2 grader. Senare under dagen mestadels sol, 18 grader. Det blev en rörig dag på jobbet, det var möglig råvara till att börja med som föranledde till diskussioner. Det blev en lösning till slut. Det är problem med att såga virke i augusti, när det är så fuktigt och varmt. Virket möglar efter bara ett par dagar om det inte kommer in i virkestorkar. På eftermiddagen blev det sedan Japankörning, men det strulade en del med mekaniken på olika ställen så det blev ont om tid att kolla på alla inställningar, det blev hyfsat bra ändå men det kom vissa oförklarliga felsorteringar. 

På kvällen till Växjö, där blev det sedan löpning. Det var väldigt segt idag, fanns ingen kraft i varken ben eller kropp, det är vanligt att det blir så här på torsdagar men denna torsdag var det verkligen extra tungt. Det svartnade för ögonen under stora delar av rundan. Kanske beror på att jag vaknat runt 4-tiden hela veckan och det har varit rätt intensivt med allt som händer på jobbet just nu. 

Första löp-rundan på väldigt länge som jag behöll t-shirten på hela rundan.

Löpning/Gång 7/1 minut. 10,49km, 4:56-tempo, 129mp.

Fredagen 2 september. En halvklar morron och runt 6 grader. senare under dagen fortsatte det halvklara vädret och det blev runt 17 grader som mest. 

Vaknade redan vid 03:30 och hade svårt att somna igen. det har varit så hela veckan, jag somnar lätt och sover i alla fall runt 5-6 timmar varje natt, men det sliter och det är bara på förmiddagen som jag känner mig hyfsat skärpt, sedan dalar det snabbt och på eftermiddagen och kvällen är jag trött mentalt, då är det skogen som är bäst, där är det bara naturliga intryck och man känner igen sig i den miljön. Så fort det blir för mycket prat när man är mentalt trött mår jag nästan illa och det blir för mycket i huvudet och vissa gånger vill man bara gå iväg. Det kommer vara så ett tag nu, men samtidigt är det intressant med allt nytt i Alvesta, och det jag lär mig nu kommer säkert till användning på nått sätt vid senare tillfälle. 

Blev stökigt med att försöka få till blånadsinställningarna i den pågående Japankörningen, det verkade ändå som att Rema fått till så att det ser blånade bättre, nu är det mer finlir som återstår. Kvistsorteringen är inte helt bra än men det kommer vi nog få till så småningom. Det är tidsödande och det finns fortfarande väldigt mycket att lära sig om hur systemet funkar. 

På eftermiddagen var det ännu en partiledardebatt, denna gången i radions P1, jag är intresserad av politik men det är tröttsamt att höra på dessa debatter efter ett tag, samma mantran som levereras, samma tröstlösa försök att övertyga varandra, samma smutskastning och samma tråkiga och meningslösa skyllande på varandra om vems fel det är med allt som har gjorts historiskt. Den ena sidan är inte ett dugg bättre än den andra. Det är som ett gäng papegojor som sitter och tjattrar. För mig som är väldigt orolig för klimatet så är det än mer tråkigt att sitta och lyssna, för det är inget av partierna som tänker längre än nästa avlöning. Partierna reagerar på saker som händer istället för att agera. Man måste självklart tänka på både kort och lång sikt när det kommer till klimat och ekonomi. Men de flesta partierna tänker bara på kort sikt och särskilt nu inför valet, då gäller det att fiska efter röster. Politikerna lever i en egen värld, de försöker komma med bra lösningar för en verklighet som de själva är väldigt långt ifrån. Då slår det fel och förslagen är många gånger väldigt svåra att förstå. 

Idag slog det mig att det klimatet vi lever i just nu är det som koldioxidutsläppen orsakat för kanske 40-50 år sedan. Tänk om det är så! Då vet man med säkerhet att resten av mitt och väldigt många andras liv kommer det bara att bli värre och sämre innan det sedan kanske blir bättre, men om det ska bli bättre om 50 år krävs det nollutsläpp nu. Det vet vi alla att det inte kommer hända, samt att vissa saker kommer att falla för tröskeleffekterna och då är det oåterkalleligt även om vi kan vända på mängden av utsläppen. Jag märker på bilrutan att den är helt ren från insekter, tycker att det varit särskilt tydligt denna sommar. Men vem saknar irriterande insekter? Det är bara skönt och bekvämt för de flesta, men allt hänger ihop, om det inte finns tillräckligt med insekter så kommer det blir kedjereaktioner i näringssystemet och även om det är bekvämt och skönt just nu så kanske det blir väldigt obekvämt i en nära framtid när olika ekosystem kollapsar. Då kommer det bli problem med livsmedelsförsörjningen, och olika sjukdomar på växter och djur. Det är bara att hoppas jag har fel. Ibland önskar jag att jag i stället haft samma tankar som en som en högertänkande. Är man tillräckligt långt åt höger så finns ju inte ens klimatproblemet, då är det bara en av vänstersidan påhittad företeelse som vi inte ens behöver bry oss om. Och om det inte är nått problem utan bara normala förändringar som alltid skett under historiens gång så blir ju allt här i livet så mycket lättare. 

Lördagen 4 september. En vacker morron, runt 9 grader. Soligt. 

Vid tiotiden blev det löpning, den vanliga lördagsrundan, Södra Bergundasjön och Växjösjön runt. Det var nästintill perfekt väder, runt 15 grader och sol, det kändes helt okej i fötter och ben, ökade farten lite sista 3-4km, låg på runt 4:05-tempo sista kilometerna, det var tufft men det var ändå men nån form av kontroll hela tiden. Dessutom lite svag motvind under den delen. Blev 7 minuters löpning varvat med 1 minuts gång. Typiskt nog kom de första 3 gångavsnitten precis när jag mötte andra löpare. 

Löpning/Gång 7/1 minut Växjö. 15,37 km, 4:51-tempo, 134 mp.  

Satt och lyssnade på Lundgrens bokradio, där var Leif GW Persson inbjuden för att prata om en bok, denna dagen hade han med sig boken. Bock i örtagård, Fritiof Nilsson Piraten. Den har ju jag också läst, en fantastisk bok. Om en extremt elak och sadistisk godsägare och hans närmaste omgivning och liv. De börjar också prata om Piratens andra verk, bland annat en novell som heter millionären. Den handlar om en man som väntar på att en avlägsen släkting ska dö så han kan avnjuta hennes arv. Men hon lever och lever och har verkligen ingen brådska att lämna jordelivet. Men till slut så sker det, en bra bit efter hennes 100 års dag, då ska man veta att då denna novellen skrevs, runt 1920-talet, då var det ytterst få som levde över 90 år. Den på arvet väntande släktningen är så irriterad över detta faktum att han låter skriva in följande text på hennes gravsten. Den gudarna älskar dör ung.

På eftermiddagen åkte vi till Ryttartorpet, trodde det skulle vara helt lugnt och stilla, men det var proppfullt med både bilar och folk. 

Stora Penes scoutverksamhet.