Bröstet allt bättre men det är inte läkt helt ännu, känner av det efter löpning och styrketräning. Men det går också långa stunder då jag inte känner något alls.
I tisdags hade vi kusinträff, via datorn, det funkade riktigt bra och även om bara cirka hälften av kusinerna var med så blev det bra.
Blev bara torsdagens backintervaller som innehöll fart denna veckan. Men det passet blev riktigt tufft då det var motvind. Har känts okej i fötter och ben, bara lite stel i vänsterhälen bitvis. Det är min "default-skada" som jag inte blir av med. Men så länge som den håller sig på den nivå som är nu så påverkar det inte löpningen så mycket.
Cathrine och Bosse fick nycklarna till sitt hus här i Alvesta denna veckan. Det blir trevligt.
Vädret har varit vackert från måndagen till torsdagen, med perfekt temp, runt 20 grader och mestadels soligt. Sen lagom till helgen så drog moln och regn in från syd. Lördagens runda blev helt i regn.
Annars är det otroligt grönt och fint ute nu. Känns som att naturen når sitt maximum just nu.
Tyvärr känns det som jag "slarvar" bort den här fina tiden. Skulle helst vilja vara ute i naturen mest hela tiden och tror inte jag skulle sakna jobbet speciellt mycket om det hade varit så. Allt har sin tid heter det men är det verkligen rätt att inte vara mer nära naturens verklighet?
Men i oss finns arbetets moral så starkt, nedärvt från mängder med generationer, att då gå in och rubba den ordningen låter sig inte göras utan motstånd och protester från omgivningen och mitt eget inre. Hos mig är det två motstridiga känslor som sliter från varsitt håll. En stark längtan efter frihet, ett liv i enkelhet, helt utan krav, som bara styrs av lust. Men samtidigt finns också den "Lutherska" känslan och den är nästan alltid starkare. För mig hade det varit perfekt att bara jobba de 6 mörka månaderna och sedan vara helt utan krav resterande 6 månader. Kanske att det snart är möjligt att göra så. Det skulle bli lite knapert men det skulle säkert kunna fungera. Fast då behövs en annan typ av jobb eller uppgifter.
Distans Växjö, 6,83 km, 5:48-tempo, 111mp. 50/50 Balans.
Måndagen 1 juni. En väldigt vacker dag, sol hela dagen och bara svaga vindar minst 25 grader. Denna dag har tyvärr avnjutits mestadels bakom ett kontorsfönster tittandes ut över en sågverksplan där det är samma verksamhet oavsett väder. Men det kommer mer fina dagar, hoppas bara dom infaller på lediga dagar i mest möjliga omfattning. Känns som att man slösar bort dessa dagar som är ytterst sällsynta om man ser till alla dagar på ett år då det är verkligt behagligt att vistas utomhus.
Bara att bita i hop och kämpa på. Sedan den väldigt torra och varma sommaren så är det inte längre lika njutbart med hög värme för min del. Då blev det för mycket och själen föråt sig på vackra dagar och till slut var allt bara brunt och sönderbränt. Aldrig förr har väl längtan efter regn varit större än vad den var sommaren 2018. Hade denna sommaren kommit för ett par hundra år sedan hade den lett till fullständig katastrof och svält. Vi får vara tacksamma att vi inte behövde genomlida det.
Jobbet var med mer jämnmod denna måndag. Annars har de 2 senaste måndagarna varit allt annat än angenäma vad det gäller jobbet.
På kvällen blev det till gymmet, kändes lite tungt att gå dit en sådan här vacker dag, men jag kan inte slarva för mycket med styrketräningen. Blev rodd + bål och överkroppsstyrka i cirka 40 minuter. Kändes okej i kroppen, kände bara av bröstet en del vid vissa övningar.
Tisdagen 2 juni. Ännu en varm dag, runt 25 grader på lunchen, men på eftermiddagen drog det in kraftiga åskskurar som rensade ur luften, tillfälligt. Blev en distansrunda på kvällen, Det blev rätt varmt när solen kom fram igen efter skurarna tidigare på eftermiddagen. Tanken var ett lite lugnare pass eftersom förra veckan blev rätt hård. Första 5 km blev med bra känsla, lätt medvind och inte så påverkad av värmen. Men andra halvan blev rätt jobbig och det blev rejält varmt. Har känts lite stelt i vänsterhälen men under passet kände det ändå okej, en kronisk skada som ibland gör sig lite mer påmind, när inget annat strular. Det var runt 22-23 grader och soligt, bara svaga vindar från syd.
Onsdagen 3 juni. Idag blev det ingen träning. Målade bottenbrädor istället. I dag har det varit för mig, perfekt väder, mellan 20-22 grader och strålande solsken och knappt någon vind. Den temperaturen är precis lagom. Där går gränsen när luften fortfarande känns frisk, går det över 22 blir det gärna fuktigt och kvalmig känsla, och man måste vara vid sjö eller hav för att kunna känna friskhet i luften. Lugnare på jobbet idag, även om jag inte är klar med helgens arbete ännu.
Torsdagen 4 juni. Rätt fint väder även idag, men något svalare, 18-20 grader och vind från ost. På kvällen blev det korta backintervaller, som sig bör på torsdagar. Precis efter järnvägen efter ett par hundra meters löpning så fick jag syn på Bosse. Det var flyttning till det nya huset utmed Lekarydsvägen. Inger och Hasse, Torbjörn och Magnus var precis färdiga med att flytta. Sedan kom även Cathrine. Pratade med dom i 5-10 minuter. Det blir trevligt att Bosse och Cathrine valde Alvesta. Hoppas vi kan träffas lite mer framöver. Blev lite kall efter stoppet. Men tog det rätt lugnt fram till backen.
Soligt och runt 19 grader, vinden från ost, cirka 5-6 meter/sekund. Var lite stumt i vänsterhälen. Men när jag väl kom i gång med intervallerna så kändes det inte så mycket. I dag blev det tufft, det var motvind från ost. När det är medvind, vilket är det vanliga, så känns det som en hand i ryggen uppför backen, när det är motvind är det som att samma hand i stället trycker på mot bröstet. Hade Nike-skorna. Det kändes helt okej och tiderna hade inte blivit så bra som dom trots allt blev i motvinden om jag kört med Adidas idag. De 2 sista seten blev riktigt tuffa.
Fredagen 5 juni. En regnig dag och runt 12-13 grader. Blev ingen träning idag. Målade lite brädor i garaget i stället, samt övningskörde lite med V. På kvällen in till Växjö som vanligt.
Lördagen 6 juni. Regnade under dagens löprunda, bara svagt första milen sedan ökade det något och i slutet blev jag rejält blöt. Löpningen kändes dock helt okej, regnet påverkade bara sista km. Bra luft, runt 9-10 grader. Det var ingen trängsel runt sjöarna idag. Särskilt tunt runt Växjösjön, där får vindarna fart och det kan bli riktigt otrevligt att promenera runt sjön då.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar